每天这样走一走，远离冠心病
冠心病是一种常见病、多发病，近年来其发病率和死亡率不断上升，成为威胁人们健康和生命的「”第一...手”。这种疾病容易引起心肌缺血，心绞痛，心肌梗死。而许多患者健康知识匮乏和生活方式不健康，导致病情加重甚至猝死。那么，在日常生活中如何预防冠心病？得了冠心病，应该如何保健呢？运动是良医运动是良医、运动是良药。慢跑、快走、游泳各种有氧运动，帮助肌肉舒展、关节柔软的体操，哪怕是轻微的肌力锻炼等活动，都能改
心脏病
辟谣：吃鱼油预防心脏病？医生：预防心脏的 ... 不花钱
心脏病的发生是很多因素造成的，尤其和我们的心态及生活方式密不可分。从这一点讲，鱼油能降低甘油三酯，能预防心脏病。这就是生活态度及生活方式对心脏病的影响，所以，预防心脏病的办法只有健康生活态度＋健康生活方式。
白大衣高血压也需要治疗？Meta分析称，未治疗者心脏病死亡风险增倍
近日，《内科学年鉴》杂志发表的一项入选27项研究的Meta分析表明，白大衣高血压患者如未接受治疗，不仅比血压正常者容易发生心脏病，而且死于心脏病的风险增加了一倍。但是，研究者发现，白大衣高血压患者如服用降压药物，发生心脏病或因心血管病死亡的风险与血压正常者相似。
如何预防心脏病？
2016年农村心脏病死亡率为151.18/10万；城市心脏病死亡率为138.70/10万，冠心病死亡173.6万人。由此可见，心脏病具有高发病率，高死亡率的特点。对于已经确诊为心脏病的患者，病情控制相对比较麻烦，只有在源头上预防心脏病的发生，才能达到最佳的效果，如何预防心脏病？每1~2年进行1次10年风险评估，具体可参考China-PAR评估模型，10年心血管病发病风险≥10.0%者为心血管病高危人群；发病风险5.0%~9.9%者为为中危人群；
健康饮食健康心脏
心脏疾病是威胁人类生命健康的头号...手，而保证心脏健康可以从日常饮食开始。同时，坚果中富含的维生素E是知名的抗氧化物，能预防细胞老化，减少心脏病的患病风险。有助于降低血中胆固醇含量，保持血管畅通，并可降低罹患心脏病的风险。含有豆类的饮食可降低您患心脏病和某些癌症的风险。而女性多吃一些豆制品也对身体健康十分有益，可以减小心脏病的患病风险。
心脏好不好，看脸就知道！有这几种「 ”长相”的人危险了，快看看有没有你！
俗话说「”人不可貌相”，说的是不能只根据外表来判断一个人。但在医学领域，容貌的改变却能揭示健康状况。夏季是心脑血管疾病的高发期，所以，我今天跟大家说说心脏病，其实，有些心脏病是完全可以看出来的。点击视频查看老师解读1面部浮肿脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来，这些变化可能预示心脏出现问题。2皮肤深褐或暗紫慢性心衰、晚期肺心病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这
早上起床后做的事情，可防心脏病发，已有数千万人得益
心脏是身体重要器官之一，管理着身体各大器官。
这4种人不能多喝水！排不掉反而会猝死
大家都知道水是人体的必需品，在夏天，医生也都鼓励大家多喝水，但其实如果有这下列4种疾病的人，不能喝太多水、喝太猛，不然有可能造成身体水肿，严重还会让器官造成负担、引起猝死。一般正常人也不能喝水喝太急、1分钟内猛灌1升水，有几率会引起心悸，更不用说是有心脏病的人，心脏为了输送血液而加快收缩，可能造成心肌梗塞、猝死。
老吾老：以下这5种人易得心脏病，看看你是否属于其中之一？
经常发火的人群在日常生活中，对于经常发火的人群来说，也容易增加患上心脏病的风险，当人们发火的时候情绪波动比较大，这时候心率和血压都会发生很大的变化，这也是引起心脏病发作的原因。总之，通过以上这几点的分析，我们了解到了以上几种人群很容易患上心脏病。如果自己属于其中一种人群，一定要积极的重视，千万不要忽视自己的症状，以免损伤自己的心脏。
夏季炎热如何养心？用好这5招护心秘诀，让你避免猝死风险
大家想到心肌梗塞的好发时间，可能会想到天气冷的时候，因为气温下降导致心血管收缩，引发心肌梗塞。但其实天气炎热的时候，虽然血管扩张，但身体水分蒸发让血液变得浓稠，也很容易出现冠状动脉的堵塞，导致心肌梗塞，所以夏天也需要注意心肌梗塞的危险。所以国健署表示，不管冬天、夏天，都还是要保护自己的心脏，避免三高、过重或肥胖、吸烟、过量饮酒，最好按照下面的5招来保护心脏，避免突然发生的心脏病让自己措手不及。