养心护心就要这么做，4种食物让心脏更「 ”强壮”
心脏是人体最重要的食物之一，心脏好才能有一个好身体，更能有一个良好的体魄。因此，养心护心就变得十分重要。因此，一定要摄入足够量的水果蔬菜，能够有效预防癌症、心血管疾病等非传染性疾病，减少癌症死亡率。
心脏病
当我们感叹「 ”水果不自由”时，你可知道水果和蔬菜对健康有多重要
水果和蔬菜据HealthNews网ChiaraTownley6月14日报道，一项新的研究表明，水果和蔬菜摄入不足可能是导致心脏病死亡的一个主要因素。水果和蔬菜富含维生素、纤维、钾、镁和抗氧化剂。包括水果和蔬菜在内的饮食可以降低血压、降低患心脏病和癌症的风险，改善消化道健康。水果研究人员分析了2010年的数据，发现低水果摄入量导致近200万人死于心血管疾病，而低蔬菜摄入量导致100万人死亡。全球影响则在水果和蔬菜平均消费量较低的国家更为显著。
心肌梗死很可怕，如何挽救和预防心肌梗死，心内科医生告诉你
而有些心脏病就比较危急，需要及时发现及时治疗，才有可能挽救生命，其中心肌梗死就是这类危急心脏病中的代表。心肌梗死是在各种原因的作用下，心脏动脉出现供血突然减少或者中断，导致心肌细胞缺血坏死的疾病。发病原因心脏动脉闭塞，导致血液供应中断。心脏动脉出现硬化，发生一系列病理动态性改变形成血栓堵塞动脉。冠心病比较严重，心脏动脉严重狭窄，建议采取手术解决动脉狭窄问题，防止心肌梗死发生。
心脏好，人长寿：预防心脏病，3件事尽早提上日程
中国人讲究「”相由心生”，这说的就是面相，很多人相信通过面相可以看出一个人的性格、命运等等，除此之外，面相也是可以看出健康的一个途径，面相发生改变很可能是健康出现了问题，比如通过面相的变化可以看出是否患有心脏病。说到心脏病，相信很多人都非常害怕，这是一种可以先天就出现的疾病，很多小孩子一出生就得了心脏病，而很多老年人也饱受心脏病的困扰，由此可以心脏病带来的危害是很大的，而且等到心脏病的病情越严重，
心脏病患者是运动好，还是休息好？哪种做法才健康？医生告诉您
心脏病有两种类型，一种是先天性的心脏病，另一种是后天性的心脏病。还是休息比较好，哪种做法更长寿？对于心脏病的人群，虽然不能做剧烈的运动，但有些可以让心脏承受的运动，是可以去做的，如走路、家务活、慢行骑车等等。最后，如果你本身患有心脏病，或者是刚刚做完有关心脏方面的手术，最好在医生的指导下做康复的运动，不要自己乱选择运动，对心脏健康才是非常有利的。
为什么会得冠心病？中老年人注意：这6件事照着做可预防
据统计，每年都有上百万人死于心脑血管疾病，而其中大多数都同时患有冠心病。冠心病与我们生命最重要的器官心脏密切相连，一旦发病，极易对人的生命造成威胁。总之，冠心病是有许多诱发因素的，如果平时能够注意避开这些，就能够有效地预防冠心病。这6件事可以照着做：1、控制血压。高血压患者患冠心病的风险比正常人高2倍。合理饮食对预防心脏病也很重要。
心脏病常发生于早上6点~10点，注意这15种疾病危险期
生活中的一些常见疾病，会有一些高发时段，如果在这段危险期内注意警惕，再加上日常的一些预防措施，就能避免很多疾病的发生。哮喘、肺部不适并伴有气喘、头晕、乏力的中老年朋友，应警惕这段危险期。心脏病早上6点~10点，人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。研究发现，急速升高的血压、蛋白质摄入过低、防止血栓的细胞活性降低等，都让这一时间段的心脏病发作率提高，而且症状也更严重。牙疼早上3点~8点。
心脏不好，会有4信号，医生劝诫：5件事尽量少做，不然心脏受不了
医生劝诫：以下5件事，尽量少做1、心脏怕"烟"吸烟有害心脏健康。香烟中含有4000多种化学物质，可诱发冠状动脉痉挛、心律失常，甚至导致心脏猝死。也就是说，食品标签上标志反式脂肪酸为0，不代表不含反式脂肪酸。
阿司匹林预防心脏病？专家告诉你，这样是浪费金钱甚至危及生命
老年心脏病患者如果您是一位健康的老年人，正在寻找降低心脏病发作和中风风险的...，请不要转向那个沿用很久的...：每日服用低剂量阿司匹林。根据美国心脏病学会和美国心脏协会周日宣布的指导原则，对于那些没有高风险或存在心脏病的老年人来说，它不再被推荐为一种预防措施。
教你几招：自我缓解心动过速
一般来说，正常人心率每分钟在60～100次，如果每分钟超过100次，就是心动过速。如果是生理性心动过速，注意休息，避免精神紧张，放松心情;不喝酒,不喝茶水、咖啡;避免过饱，一般会自动恢复到正常范围。如果是疾病引起的，比如心脏病或者肺部疾病缺氧引起的心动过速，在医生指导下进行相应的治疗。如果心电图检查确诊了，患者在服药的同时，可采取一些自我缓解的...：1.大声咳嗽。如果不能缓解，应立即就医。