常吃枸杞，身体会收到这4个「 ”惊喜”！试过的人都赞同
枸杞通过促进造血细胞增殖，增加白细胞数量，从而使人体造血功能得到增强。同时，现代实验和临床应用结果表明，经常用枸杞叶饮代替茶能显著改善和改善老年人、体弱者、患病者和癌症患者的免疫和生理功能，具有增强身体、延缓衰老的作用。
枸杞
蒲公英，皆能药食两用，不光有这3种做法，还能治这6种病
蒲公英是大家再熟悉不过的一种草本植物，广泛生长于中低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。它常见、价廉、易得，能治病、强身，还能美容、食用，可以清热解毒、利尿、利胆退黄，还有一定的抗肿瘤作用，真可谓是一味物美价廉的药食两用的草本植物。
饭后3个迹象，是肝不好的信号
就拿「”养生黄金时间点”这个概念来说，「”饭后”就是一个需要特别留意的时间点。例如，饭后做哪些事对身体好，或是饭后做哪些事不利于健康等等。其中，最值得大家注意的便是：饭后一些看似「”正常”的反应，也可能是疾病的信号。一般来说，饭后出现一些不适，大家往往都会和胃肠道疾病联系起来。这么想也实属正常。但事实上，事情绝没有那么简单！下面，小编就带大家来长长知识~饭后出现3种迹象，是肝不好的信号1.饭后恶心
小小枸杞全身是宝，睡前嚼10粒，不失眠、不口干、血糖稳
枸杞子是我们生活中最为常见的一种中药，很多人都很喜欢服用这种中药，它对于多种疾病都有良好的改善作用。枸杞子对于糖人们来说也是一种很强大的东西，常吃可以改善多种糖尿病症状。今天塔哥就给大家好好讲一下这种食物对糖人们的好处，大家可以参考一下。
夏季养生，中医教你如何正确服用枸杞子？
说到枸杞子，大家一定都非常熟悉，它是人们比较常用养生保健佳品。
枸杞不仅是药材，更是泡水好帮手
枸杞子泡水喝美容的效果主要体现在皮肤美白、润泽肌肤两个方面。一般说来下午用枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠。枸杞子还能够帮助对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老。经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老，延年益寿。
身体疲劳吃什么好
每天能够食用两根香蕉,就能够很好的改善疲劳感。如果女性朋友怕吃香蕉长胖,可以在白天的时候食用。在相关里面还有特别多的碳酸化合物,以及维生素和胡萝卜素,这些元素都是帮助恢复身体活力感的重要元素。
保肝护肝首选搭配：硒元素加B族维生素（附食疗推荐）
肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。今天我给大家推荐补肝护肝的一对黄金搭档，又送给大家一堆干货了。因为硒在体内维护我们正常机体的发育生长，维护我们正常免疫功能状态。硒和维生素B族组成黄金组合共同预防肝癌的发生。缺乏维生素B族的危害比亚硝酸盐还要大，如果不注意补充维生素B族的话将有可能导致可怕的肝癌。
明目喝什么茶好
菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
枸杞辨真假，你买对了吗？
区别枸杞的好坏1、季节收集辨别枸杞在不同季节，所收集的也能够分辨出枸杞的好坏的。