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摘要：蒲公英是大家再熟悉不过的一种草本植物，广泛生长于中低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。它常见、价廉、易得，能治病、强身，还能美容、食用，可以清热解毒、利尿、利胆退黄，还有一定的抗肿瘤作用，真可谓是一味物美价廉的药食两用的草本植物。
蒲公英是大家再熟悉不过的一种草本植物，广泛生长于中低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。它常见、价廉、易得，能治病、强身，还能美容、食用，可以清热解毒、利尿、利胆退黄，还有一定的抗肿瘤作用，真可谓是一味物美价廉的药食两用的草本植物。 可药用，「 ”内外”兼修 蒲公英与不同中药材配伍内服，对急性乳腺炎、胆囊炎、肝炎、阑尾炎及慢性胃炎、尿路感染等有一定的治疗作用。 急性乳腺炎： 蒲公英 10 克、香附 10 克，煎水内服，每日一剂，能清热解毒、疏肝解郁。 急性胆囊炎： 蒲公英 10 克、乳香 10 克、没药 10 克、甘草 5 克，煎水内服，每日一剂，能清热解毒、疏肝利胆。 急性肝炎： 蒲公英 养生 腹泻 枸杞 支气管炎 蒲公英 10 克、茵陈 10 克、柴胡 10 克、生山栀 10 克、郁金 10 克、茯苓 10 克，煎水内服，每日一剂，能清热利湿、退黄护肝。 慢性胃炎： 蒲公英 10 克、橘皮 10 克、砂仁 5 克（冲、后下），煎水内服，每日一剂，能清热燥湿、健脾开胃、理气消食。 急性上呼吸道感染、扁桃体炎： 蒲公英 10 克、大青叶 10 克、板蓝根 10 克、金银花 10 克，煎水内服，每日一剂，能清热凉血、消痈止痛。 尿路感染： 蒲公英 养生 腹泻 枸杞 支气管炎 蒲公英 10 克、萆薢 10 克、生蒲黄 10 克、木通10 克、车前子 10 克，煎水内服，能清热解毒、利尿通淋。 （温馨提示：生病应先就医，蒲公英不可擅自作为药物使用） 可食用，美味又营养 蒲公英具有较高的营养价值，可生吃、炒食、做汤等。 凉拌蒲公英 蒲公英 养生 腹泻 枸杞 支气管炎 材料：蒲公英 300 克，盐、味精、香油、蒜蓉适量 做法： 取适量蒲公英叶，洗净，在沸水中焯水后捞出，切小段，依个人口味加入盐、味精、香油、蒜蓉等，调味后即可食用。 功效：可增强人体免疫功能，提高抗病防病能力。 蒲公英炒肉丝 蒲公英 养生 腹泻 枸杞 支气管炎 材 料： 蒲公英 250 克，猪肉 100 克，香油、盐适量 做法：将蒲公英鲜叶或花茎去杂、洗净，沸水中焯水取出，切段备用，猪肉洗净、切丝备用。油锅烧热后，放入肉丝煸炒至肉熟，加入备好的蒲公英，加盐炒至入味，出锅装盘即可食用。 功效：清热解毒、利尿散结、滋阴。 蒲公英汤 蒲公英 养生 腹泻 枸杞 支气管炎 材 料： 蒲公英 300 克，猪油、盐适量 做法：将蒲公英鲜叶或花茎去杂、洗净，沸水中焯水取出，切段备用。汤锅内加适量水煮沸，加入备好的蒲公英后再次煮沸，之后加适量油、盐等调味，出锅即可食用。 功效： 清热解毒、消痈散结、利尿退黄等，适用于外感风热、痰热互结、下焦湿热等人群。 有禁忌，滥用不可取 蒲公英 养生 腹泻 枸杞 支气管炎 需要特别提醒的是，对于平日畏寒怕冷、手脚发凉、胃痛隐隐而绵绵不休、冷痛不适、喜温喜按、空腹痛甚、得食则缓、劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重、泛吐清水、食少、神疲乏力、大便稀溏等属阳虚外寒、脾胃虚弱者，应当忌用或慎食蒲公英。 蒲公英用量过大可能出现胃肠道反应及肾损伤，部分病人会有过敏反应。蒲公英属于清热解毒类药物，若寒热不分，简单将其清热解毒的作用等同于抗菌消炎而加以滥用，随意用于各种感染性疾病的治疗，可能会导致许多不良后果。 您还有哪些健康养生方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！ #夏季养生正当时##清风计划#免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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