女人来「 ”姨妈”时多吃它，帮你排污血、清 ... ，远离妇科病
对于女性来说，每个月都会按时迎来大姨妈。如果大姨妈没有按时到来的话，要么就是怀孕了，要么就是身体出现了问题。来大姨妈期间也是女性身体排毒的黄金期，通过经血的排出，能够将体内的一些毒素和垃圾排出体外，当然也会带走一部分的营养物质。所以经期我们一定要做好保养。
桂圆
桂圆和它一起煮着吃，发量只增不减，补血益气睡眠好，轻松去口臭
桂圆，这是属于水果的一种，也被叫做龙眼，所以下次大家就不要在问小编龙眼和桂圆有什么区别哦，另外这种水果经过晾晒之后就成为了一种干果~也就是这样的，这种水果属于南方水果，新鲜的时候吃起来简直是鲜美多汁，口感极佳，相比吃过的都说好吧，就算是果干泡水也是非常好~柜员的营养价值是非常高的，其中含有大量的蛋白质，同时铁元素含量极高，因此我们用它泡水喝的作用最主要的就是补充气血，一般都会有安神的作用~今天小编
桂圆一身宝 女性秋吃养颜补血
桂圆，俗称龙眼，据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。桂圆一身宝桂圆肉在中医中，桂圆肉，性温味甘，益心脾，补气血。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。综上所述，桂圆浑身是宝，适当地食用，对人体的益处很大。
高考助力食谱（六）：养胃安神又益智，考生可以喝几种粥当早餐
高考生学习压力大，日常饮食非常重要，又健康又安全的食物是他们的首选，作为早餐，粥就是一种很好的选择，高考生的日常早餐可以准备一些粥食。桂圆含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素B、C以及钙铁磷等营养素，能够健脾养胃，养血安神，具有很好的滋补作用，同时对失眠健忘等症状有一定的缓解作用。
气血不足很烦恼？这些食疗帮你解忧
女性气血不足百病生，对身体健康影响很大。现在的女性很容易出现气血不足的现象，不注意保暖或是吃了很多的生冷的食物，都可能会导致女性气血不足。所以，现在气血的补给是女性们关心的一大问题，市面上的补气血的产品都抱着怀疑的态度，不敢多吃，其实，生活上饮食上多吃这些，或多或少都是有帮助的。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。
夜夜都失眠，翻来覆去睡不着？龙眼肉的4个食疗方，好过安眠药
人活在世，总会有这样那样的一些毛病。失眠睡不着觉，只能在床上辗转反侧；刚做过的事转身就忘，冥思苦想也回忆不起来；心脏突然感觉不舒服，扑通扑通的闹得慌。失眠、健忘、心悸是很多人都会有的一些症状，并且十分常见。相信有这三个毛病的人都会对此感到极其烦恼，希望有一个办法可以将这些毛病彻底根治。
8种食物称为"补肾果、补血王、助眠药"两块钱一斤，便宜又养生
将萝卜洗净去皮，切碎，与小米、玉米一起煮粥。桑葚——天然"补肾果"桑葚色黑入肾，能补肾养血，滋阴去虚火。适当吃些桂圆，可以补养气血、安神助眠。小米——天然"养胃米"李时珍称小米"煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃"。猪肝——天然"补血王"说到补血的食物，很多人会想到红枣。其实红枣补的是中医所说的"气血"，对改善贫血起不到多少作用。每100克牛奶的钙含量约为100毫克，而绿苋菜则高达187毫克。
睡眠不好，难长寿！多吃「 ”3物”，失眠从此不堪忧
在人的一生中，睡眠占据了很大一部分时间。每个人基本上每天的三分之一都是在睡梦中度过的，而一个人，白天的精神状态很大程度上取决于夜里睡得好不好。夜里睡的觉实际上是让身体的各个器官有个休息的时间，但是最简单的一个充足睡眠却成为了很多人可望不可即的奢望。根据权威调查数据显示，我国有60%左右的人，睡眠或多或少都存在着这样那样的问题。
菩提手串戴错可是会闹笑话的
菩提手串戴错可是会闹笑话的大家都应该知道菩提子种类很多，但是却很少有人知道到底有多少种，更不知道该怎么去佩戴，小编告诉你可不是每一种菩提子都适合你的，戴错了可不仅仅会闹笑话，还有可能会影响到你的运势哦！金刚子适用人群：男士金刚子是佛教中著名的菩提子之一，传闻是金刚树所结之子，菩提子坚硬无比，宛若金刚，可以摧毁一切，更能克服所有的困难。
梦见很多桂圆
周公解梦梦见很多桂圆是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到很多桂圆是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。