出汗其实是身体不健康的警钟！快看看你有没有出过这6种汗
汗是身体给我们健康的提示。辨别出汗异常现象，可以及时通过养生调理恢复健康。一.白天动一动就出汗不止如果你白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止，通常是因为湿热气虚。这样的人食欲差、易感冒，冬天极为怕冷。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。
气虚
头上出汗是肝阳上亢，背部出汗是气虚和阴阳两虚，3个 ... 帮你忙
一般来讲，头部出汗是由肝阳上亢的原因，而背部出汗多是气虚或者阴阳两虚所导致。头部出汗严重是肝阳上亢肝阳上亢是指由于肝肾阴亏，水不涵木，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚的证候。本证多因恼怒所伤，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴，水不涵木，肝木失荣所致。也就是说，肝阳上亢是肝气无法疏泄，郁结化火的一种表现。
只要吃饭就满头汗是气虚，手脚心出汗是阴虚内热，2种虚+2个办法
前一段时间，有人私信我说，自己只要吃饭就是满头大汗，而且手脚心也是很容易出汗，不知道这是什么缘故。其实中医上，这种情况一个是气虚，另一种是阴虚内热。对于手脚心出汗的原因则有阴虚内热，原因在于阴虚阳盛化成内热，可迫阴津从体表阴面外泄。综上所述：只要吃饭就满头汗是气虚，手脚心出汗是阴虚内热，2种虚+2个办法，当然，还是那一句话。
乏力哪都不想去？多半是气虚了，5种气虚，5种调理 ... 教你改善
调理...可采用养心汤加减。肺气虚肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。肾气虚肾气虚指肾脏功能减弱。肾气虚的表现症状为夜尿增多，小便不畅；肾阴虚的表现症状为腰酸耳鸣、口干，容易午后出现低热；肾阳虚的表现症状则为腰膝酸软、四肢畏寒等。实际上肾气虚与肾阳虚是程度不同而已，肾气虚若没有得到改善，可以发展为肾阳虚；反过来肾阳虚经有效的治疗，可以转化为肾气虚，继而渐渐痊愈。
乏力是气虚，腹胀是气虚，多汗还是气虚，4种气虚，你是哪一种？
早上的时候，看了看留言，发现气虚的人非常多，总的来说，多是乏力，腹胀，多汗这个症状比较多。大部分人不知道自己是气虚，有一小部分人知道自己是气虚，但是不知道具体是什么虚。气虚可以分为5种，分别是心气虚，肺气虚，脾气虚，肾气虚。
血虚要健脾，气虚要健脾，湿热也健脾，痰湿还是要健脾，为什么？
血虚要健脾，气虚要健脾，湿热也健脾，痰湿还是要健脾，好像健脾就是万能的一样。有句话是这么说的，万病起于脾，所以健脾，确实可以改善很多病症。血虚为什么要健脾血虚分为两种类型：心血虚和肝血虚。心血虚典型症状——动则心悸，失眠心烦。肝血虚典型症状——头晕目眩、眼干眼涩、视物昏花既然血虚分为心血虚和肝血虚，那调理起来是补肝血还是养心血呢？
整个人都是一种下垂感，气虚下陷的根源在脾胃，提气才是关键
最近我们一直在聊脾胃的问题，因为脾胃太重要了，是人身体所有动力的来源，人几乎所有的病都是因为脾胃引起的，都是脾胃先出了问题，才会造成其他的病症，所谓「”正气存内，邪不可干”，人的一身正气全部来源于脾胃！前面我们推荐了补脾、祛湿的参苓白术散，还有促进脾胃消化、吸收的香砂六君丸，今天再来聊聊大名鼎鼎的补中益气丸，补中益气丸这个方子出自「”金元四大家”之一的李东垣，李东垣写了一本著作，叫做《脾胃论》，可
女人气虚就要好好调理，做好这3件小事，把「 ”气”补回来
据了解，生活中有不少女性会出现气虚这种情况，气虚严重时，身体通常会有一些不良症状出现。因此女性发现自己气虚严重，应该多吃这些食物进行调理。因此，建议气虚的女性可以适当用这些药材来炖汤进食，达到养气、补血、温中益气的作用，这样身体健康才有保障。通过上述内容可以发现，女性如果出现了气虚这种表现，可以通过饮食、药物、运动等方式来改善，气虚的症状得到改善，身体健康才能有保障。
忽如一夜「 ”冷”风来，补充元气点进来
黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9克，鹌鹑2只，共蒸食，可补气虚。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚子等。补血虚药膳食疗方举例：当归乌骨鸡：当归、黄芪各15克，放入纱布袋中，与乌骨鸡1只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。
腹胀、少食体胖、饭后易困，是脾阳虚还是气虚？医生是这样说的
同样是腹胀、吃不下饭、拉肚子，有的是虚寒引起的，有的是湿热导致的，有的和脾胃气机不调有关。总结脾胃阳虚是脾胃气虚的继续，突出为脾阳不振，中气虚寒。