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乏力哪都不想去?多半是气虚了,5种气虚,5种调理 ... 教你改善

回想我们年轻的时候,不提放假,就是晚上9点下班回家,也得去外面逛一逛。万一晚上电脑,唱半夜歌,都是小意思。现在估计那都不想去,就想躺在自己的被窝,刷刷手机,睡睡觉,好好休息一下子。 和之前一对比,现在的自己简直是懒到家了。与其说是懒,不如说是气虚。 气虚是什么原因造成的 气虚指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。 容易出汗,容易感冒,气短呼吸轻,肺脏功能较差,面色萎黄,口唇色淡等等都是气虚的表现。 很多气虚的人一动就累,就是过度的损耗元气而得不到补充所导致的。 在中医看来,气虚可以分为心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚,今天我就给大家拆解一下这几个气虚的分类。 心气虚 心气虚是由于发汗、泻下太过,或劳心过度,心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸,气短,自汗,胸闷不舒或痛,面色苍白,体倦乏力,舌质淡,舌体胖嫩,苔白,脉虚等。 调理 ... 可采用养心汤加减。 脾气虚 脾气虚是指脾气不足,失其健运所表现的证候。多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。 主要临床表现:纳少、脘腹胀满、食后尤甚,大便溏薄,神倦乏力,少气懒言,面色(白光)白或萎黄,或见浮肿或消瘦,舌淡苔白,脉缓弱。 调理 ... 可采用四君子汤、六君子汤、补中益气汤。 肺气虚 肺气虚损不足,临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗等症状。肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后,或脾虚不能上升清气于肺,而致肺气亏少,功能活动减弱,形成肺气虚证。 肺气不足的虚症多为气短喘促,或咳嗽,声音低微,神疲乏力,血压偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白、脉虚无力者。 调理 ... 可采用人参胡桃汤加五味子、对于气阴两虚兼肾阴不足者用补阴煎加减。 肾气虚 肾气虚指肾脏功能减弱。肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱等 肾气虚一般分为3种,肾气虚、肾阴虚和肾阳虚! 肾气虚的表现症状为夜尿增多,小便不畅;肾阴虚的表现症状为腰酸耳鸣、口干,容易午后出现低热;肾阳虚的表现症状则为腰膝酸软、四肢畏寒等。实际上肾气虚与肾阳虚是程度不同而已,肾气虚若没有得到改善,可以发展为肾阳虚;反过来肾阳虚经有效的治疗,可以转化为肾气虚,继而渐渐痊愈。 调理 ... 可采用五子衍宗丸 写在最后 看了上面的5种分类是不是有一种恍然大悟的感觉。这就是为什么,很多人调理了很久,该虚的还是虚。 因为他们调理的方向就错了。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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    黄芪蒸鹌鹑:黄芪6~9克,鹌鹑2只,共蒸食,可补气虚。进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚子等。补血虚药膳食疗方举例:当归乌骨鸡:当归、黄芪各15克,放入纱布袋中,与乌骨鸡1只共蒸煮,吃鸡肉喝汤,可补血虚。

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