巧吃3种水果 帮你轻松的缓解脂肪肝
帮你轻松缓解脂肪肝1、苹果苹果它含有丰富的钾，相对含钠量较低，更是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸，它可促进肠胃的蠕动，能够增加粪便体积，使其易于排出，从而可以减少人体对胆固醇的吸收，可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显着的降低，它有效预防脂肪肝。苹果当中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。以上的几种水果可以帮你轻松的缓解脂肪肝哦!
水果营养
便秘吃什么可以缓解 几种水果帮你搞定
便秘的患者不妨多吃一些以下的几种水果，让你远离便秘，恢复平坦的小腹。水果帮你治疗便秘1、香蕉香蕉ta属热带、亚热带水果。香蕉它的膳食纤维含量也是很丰富，一般100克的新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则是达3.1克。膳食纤维它能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并可以促进肠蠕动而排便。钙的含量更是要比苹果、梨，香蕉等水果多出10倍。
粽子适合搭配什么水果 哪种水果比较好
端午时节，吃粽子时千万不要忘了配上一份水果来助消化，那么端午吃什么水果好呢?端午时令水果是最佳的选择。粽子搭配什么水果比较合适1、荔枝荔枝它的营养价值很高，对于身体的营养补给特别的有利。樱桃他就是目前被公认是具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时他对肾脏的排毒是具有相当的功效，而且还能有通便的功用。
端午节吃什么 推荐几种时令的水果
端午节吃什么水果?端午时节，吃粽子时千万不要忘了配上一份水果来助消化，那么端午吃什么水果好呢?端午时令水果是最佳的选择。各色的水果味道好，下面推荐几种水果，一起来看看哪种端午时令水果最合适你!端午节适合吃什么水果1、枇杷“夏月枇杷黄似桔，年年新果第一批”，每年的端午节之后才是枇杷大量上市的季节，枇杷它是江南早熟水果之一，要与杨梅、樱桃并称“初夏的果品三姐妹”。
莫负好口福 几种应季的水果别错过
夏季几种应季的水果1、荔枝6月中旬它是荔枝的最好时节，妃子笑、糯米糍、桂味等味甜香浓的优良品种就慢慢的开始上市。哈密瓜肉当中维生素的含量比其它的水果也是毫不逊色。一个成熟的哈密瓜是有着非常鲜甜的美味，而夏季正是它的成熟季节。哈密瓜它性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。
帮助您治疗感冒的食物 水果也可以做到
感冒发烧的时候可以多吃苹果的。苹果它富含维生素C，而维生素C是有抗感冒，可以增强抗病能力的作用。多吃猕猴桃是可以增加维生素C的摄入量，它对抵抗感冒是有很大帮助的。食用橙子一天一个即可，最多不要超过5个，且忌与槟榔同食。
患有热伤风怎么办 几种水果帮你来搞定
下面为您介绍适合热感冒吃的几种水果。新鲜的葡萄治疗中老年人的心律不齐，是很有效果的。据说一些人单吃葡萄，在四五个星期之间就可以治好了感冒和气喘等呼吸系统疾病，并对肾脏等一些疾病也有疗效。因为葡萄的很多招牌营养素都是存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。
有效降火吃什么 去火吃什么水果好呢
2、有效降火吃什么去火吃什么水果好呢——猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
女性来吃水果好 八种水果助你清热去火
6、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。
夏季来清热去火 清热去火多吃四种水果
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。夏季去火夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。草莓中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。