睡前把它贴在肚脐里，驱除体内湿气，还能健脾胃
经常听到有人说湿气重，而在夏季体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、脸上出油黏黏糊糊，一不小心就变成了......也有很多人想尽各种办法祛湿，却不尽人意，甚至越祛越湿。
湿气
小暑养生：天气那么热，还要去运动吗？
把「”浙江之声”设为星标，更容易找到我们哦顺时养生，百病不生马上就要到小暑节气了常言道「”大暑小暑，上蒸下煮”每到这时候大家都没什么食欲吃饭了总想吃点凉的待在空调房里躲太阳所以很多人把这时候叫「”苦夏”《大医生来了》节目邀请到了浙江中医药大学附属第二医院肿瘤科副主任医师陈滨海，来为大家讲一下小暑节气该如何养生。大医生来了浙江中医药大学附属第二医院肿瘤科副主任医师陈滨海为什么进入小暑节气大家会食欲减
湿气重能不能补肾？从湿热患者盲目补肾导致肾结石说起
湿气重气滞血瘀的舌像从照片可以看出呈现出明显的气血亏虚，气滞血瘀的舌像，且身体内部湿气很重，寒湿与湿热交杂，其中湿热为主。祛湿后，气滞血瘀和气血改善之后的舌像从舌照可以看出：这位患者朋友的湿气大大改善，气滞血瘀体质明显好转，气血也好转了很多。根据我们的经验，这很可能是盲目滋补，把湿热温化成了固态的湿气，从而导致的肾结石，这种情况往往尿酸会偏高。
自制5种祛湿茶，让你在夏天远离湿气，无湿一身轻
湿为长夏主气，夏季雨多地湿上蒸，是四季中湿气最盛的季节，最易感受外湿。除去外界来源的湿气，还有内湿。内湿则是因为脾虚运化水湿的功能失常引起的。
这个夏天简单的让你看懂「 ”阳邪”和「 ”湿邪”！即湿气
都知道湿气重，你知道湿气的中医是如何看待吗？
三伏天吃苦、吃酸，多「 ”温”少贪凉，赶跑湿气不咳嗽
三伏天吃苦、吃酸，多「”温”少贪凉，赶跑湿气不咳嗽！三伏天不仅酷热，还时常伴随着潮湿、闷热，许多受不了热的小伙伴在整个夏天乏力、食欲不振，甚至还有的人伴随着咳嗽，这都是我们平常生活不注意，或者饮食不当，对身体所造成的的影响。其实，在夏天，我们也可以利用热来祛除寒病的机会，常言道：冬病夏治，就是来利用夏季的天气预防治疗冬天的病。夏季我们可以吃些酸的、苦的，比如西红柿、苦瓜等，可以清热降火。也可以喝一
注意观察：早上起来这3个表现，或是体内湿气重的提示
湿气是中医体系中的名词，湿气如果进入体内，对人体的身体健康具有一定的负面影响。
冬病要夏治？「 ”三伏天”，去除湿，同时也防止添加新湿
冬病要夏治？「”三伏天”，去除湿，同时也防止添加新湿「”冬病”，一般是指在冬季容易发生的疾病，或者在冬季病情容易加重的疾病。比如：感冒、类风湿性关节炎、老年畏寒症等等。这些类型的疾病通常跟人体受寒有很大关系，所以在天气寒冷的季节容易发病，或者加重，呈现明显的季节特征。这些病人的体质通常都是比较虚寒，就是是我们常说的阳虚。通常表现出手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷等，自身热量不够，产热不足，寒从内生，从
三伏天这样泡脚，活血补肾又养生！健康舒爽过一夏
泡脚加这3种东西效果更好1白醋助眠：每天用白醋泡脚30分钟，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，大大改善睡眠状况。滋润、美白皮肤：白醋泡脚还可去除腿上和脚上的死皮和角质，从而有美白皮肤的作用。游戏障碍正式被认定为疾病！
拔罐真的能祛除湿气吗？
进入「”三伏天”之后，大家最怕的是什么？小叮当掐指一算，肯定绝大多数人都会说：怕天气太热，然而，小叮当最怕的是湿气入侵。中医讲，长夏之季的主气为湿，夏天一年中湿气最旺的季节。于是，许多人都会选择用拔罐来祛湿。但随着质疑的声音渐起，大家不禁开始疑惑：拔罐真的可以祛湿吗？拔罐祛湿靠谱吗？拔罐是通过燃烧，排出罐内的空气形成负压，将罐体附在我们身体某些穴位上，对其和皮肤产生一定的...，起到通经活络，祛除