夏季养生必喝4种茶！去暑气、养心肺、护脾胃！整个夏天都少生病
虽然马上就要出伏了但天气的主旋律依旧是「”热！热！热！”在炎热的天气中我们难免会受到以下「”夏日病”的侵扰：食欲不振、精神困乏、易怒烦躁……此时，若能喝对茶不仅能解暑止渴，还能扫除这些「”夏日病”今天，小薇就推荐最适合夏日饮用的4种茶~特别适合：烦闷燥热、目睛红涩、头痛眩晕、眼目昏花者。禁忌人群：脾胃虚寒、手脚冰凉、容易拉肚子的人，最好就不要喝了。菊花在古时被叫作"延寿客"，民间称它为"药中圣贤"
生姜
解酒护肝汤，让酒后身体更健康
我国是酒文化氛围浓郁的国度，逢年过节、朋友聚会、人际交往、工作应酬，难免要推杯换盏。众所周知，肝脏是人体最大的解毒器官，喝进去的酒有95%是通过肝脏的酶系统进行代谢氧化。当我们饮酒过多、过快，超过了乙醛脱氢酶的分解能力时，就会发生醉酒。在饮食习惯上，中国人认为喝汤是一种养生的好习惯。
晚上吃生姜，不利于健康？为什么生姜不能晚上吃，一起了解下
生姜，是大家比较熟悉，也比较喜爱的一类「”调料”。虽然说它是一门调料，其实它的作用却远不止于此，因为在很多人看来，生姜是可以用来治病的，甚至还可以用来养生。如此一来，生姜也被人们赋予了更多的神秘感。但是，纵然生姜有如此多的「”能耐”，但是自古以来，就流传着一句老话，说「”生姜不宜晚上吃”，否则会给身体带来不好的影响。这让很多人不解，白天和晚上有什么区别吗？难不成晚上吃了生姜，还会导致身体中毒不成？
咳咳咳！咳倒一片的咳嗽季，辨证施灸 三天止咳
在中医眼中，咳嗽的病因有两大类：外感和内伤。也就是说一般是由外部因素引起的咳嗽。
三勺蜂蜜三勺姜，一天更比一天强的22种办法
蜂蜜搭配生姜，可谓是「”黄金搭档”！搭配起来，男人常喝雄壮，女人常喝漂亮！健脾胃祛湿寒，补气血美容颜！那么蜂蜜和生姜应该如何搭配起来吃呢？下面是小蜂给大家总结了22种的...！1材料：成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。做法：将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。用法：晚饭后服用可治慢性气管炎。2材料：蜂蜜12g，生姜6ｇ，桔子１个。做法：将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入
「饮食」这样吃羊肉，关节不痛，手脚不凉！秋冬滋补必备
天气越来越凉，关节痛手脚冰凉的朋友可难受了。秋冬滋补必备羊肉，加一物营养美味，温经活络，现在就开始吃准没错！羊肉的四大功效温中健脾天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温，能温中健脾，现在开始把脾胃补一补，冬天就没那么没难受了。
怎样利用生姜、陈皮、艾草进行身体保健？
下面我就个人的生活经验说说生姜、陈皮、艾草在我们生活中的保健应用。此外，对于妊娠反应，也可以喝点生姜水来缓解孕吐反应。此外，艾叶可以做成艾条，通过艾灸，可以起到调理身体防病治病的作用，包括宫寒、腰腿痛等疾病。
秋分话饮食 | 区分温燥和凉燥，煲个润燥的秋汤
悬壶远志秋分的节气标志着踏入真正的秋季。秋分这一天，昼夜时间均等、气候由热转凉，是一年节气变化中比较具有转折意义的时节。对于人体而言，秋分之后的健康维护，首先要防外邪入侵。
每天吃三片醋泡姜，坚持下去对身体有哪些好处？听医学专家怎么说
醋和姜都是我们日常生活中常见的食物，对人体益处多多，有人问，我们每天吃下去三片醋泡姜坚持下去对身体有哪些好处呢？食醋首先可以增加食欲，促进消化。这是因为醋中的挥发物质及氨基酸等，能...人的大脑神经中枢，使消化器官分泌大量的消化液，从而使消化功能增强。醋还能防治腹泻、下痢。此外，食醋中除了含有醋酸外，还含有维生素C和尼克酸，对降低血压和降低胆固醇也有很好的帮助。姜对人体有哪些好处？
原来「 ”姜”不简单——四季必备，暖暖的呵护
「”呕家圣药”「”饭不香，吃生姜”「”上床萝卜，下床姜”「”早上三片姜，赛过喝参汤”「”每天三片姜，不劳医生开处方”姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。很多人都知道生姜养生、治病的...，很多人知道不做、也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道，是因为不知道这样坚持到底有没有效，所以觉得不做也无妨。国医大师路志正年高90多岁了，但从体检报告上来看，身体各个脏器的健康水平