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摘要：「”呕家圣药”「”饭不香，吃生姜”「”上床萝卜，下床姜”「”早上三片姜，赛过喝参汤”「”每天三片姜，不劳医生开处方”姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。很多人都知道生姜养生、治病的...，很多人知道不做、也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道，是因为不知道这样坚持到底有没有效，所以觉得不做也无妨。国医大师路志正年高90多岁了，但从体检报告上来看，身体各个脏器的健康水平
「 ”呕家圣药” 「 ”饭不香，吃生姜” 「 ”上床萝卜，下床姜” 「 ”早上三片姜，赛过喝参汤” 「 ”每天三片姜，不劳医生开处方” 姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。 很多人都知道生姜养生、治病的 ... ，很多人知道不做、也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道，是因为不知道这样坚持到底有没有效，所以觉得不做也无妨。 国医大师路志正年高 90 多岁了，但从体检报告上来看，身体各个脏器的健康水平，都相当于中年人的水平，可以说是「 ”90 岁的年龄，40 岁的心脏”。而这，和姜也有关系！ 路老是坚持吃了 40 多年的姜，每天进餐的时候吃三片醋泡姜。很多人说觉得，吃了 40 多年的醋泡姜，那脾胃应该保养的不错吧，但路老说，吃姜养的不仅是脾胃——脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解了。 1、助阳 中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有「 ”男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片， ... 胃液分泌，促进消化。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。 2、产后 产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿。另外，姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，炎炎夏日一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。 3、防胃病 增加食欲防胃病无论是蒸鱼做菜，还是调味作料，生姜绝对是桌上一味，其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味，菜汤加姜还可以祛寒和中，味道清香。民谚有「 ”饭不香，吃生姜”的说法。 胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、 ... 菌镇痛。生姜还是传统治疗恶心、呕吐的中药，有「 ”呕家圣药”之誉。 在夏季，尤其是伏天内，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜能起到防治作用，生姜还有 ... 灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。 4、其他 夏季人们好贪凉，喜爱电扇空调对着吹，很容易受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。 中医认为生姜能「 ”通神明”，即提神醒脑，所以此时经常出现头昏、心悸及胸闷恶心的人，适当喝点生姜汤大有裨益。另外，生姜辛温，具有促进血液循环的作用，女性吃姜还能抗衰老、减少胆结石的发生。 所以，要做个快乐的「 ”姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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