手上这三个穴位长按，有利于身体健康，有望长命百岁
...穴位有助于人体健康，其实并不陌生，也没有不可思议，我们最熟悉的，应该就是眼保健操中的几个穴位，长按有助于保护眼睛、改善视力。阳谷穴又被人称为"养生穴"，...此处对许多老年人常见病都有功效，比如高血压等，此外还有增强抵抗力的功效。当然，想要有个好身体，争取长命百岁，光靠...穴位肯定是不够的，还是要养成良好的生活习惯。而抗氧化剂就可以有效去除身体中的游离基，从而有"延年益寿"的作用。
穴位
5个穴位，是身体上的养胃「 ”开关”：坚持 ... ，胃会强壮起来
胃从字形上来解释，字从田从肉。
人体有个穴位可以帮助你调理肺气，改善肺功能，快来一起试试吧
现代社会，随着空气质量的下降，越来越多的人开始关注如何能够调理和改善肺的功能，可是很多人都不知道，原来我们自己身上就有一个肺调理的开关，那就是肺俞穴。人之所以会出现这些症状，在传统医学看来就是因为肺气不畅，所以肺俞穴是必不可少的养肺之穴。
保健穴位大全长按有意身心健康
人体有几个重要的养生穴位，在进行保健...的时候可以多多......这几个重要的养生穴位就能起到强身健体的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。此外，关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻，均可...关元穴。还可以用艾灸关元穴，他可补肾固元防寒。
老吾老：夏天做三件事情，身体阳气越来越少，希望大家都知道
我们在夏天的时候很多人都知道，如果阳气过少的话会很容易给我们带来一些疾病，如果我们夏天在生活习惯上不多加注意的话，就会很容易耗损我们的阳气，那我我们在夏天的时候究竟应该如何守护阳气呢？
海上名医刘慧荣｜艾灸这么好，了解下什么是艾炷灸、艾条灸……
艾灸分类有很多，但今天最主要的给大家介绍，是艾炷灸和艾条灸，再给大家简单说一下温针灸和温灸器灸。将艾叶晒干之后，把它去梗，把艾叶捣成蓉，就成了艾蓉。我们为了方便做成艾条，用一些桑皮纸把艾蓉卷起来。我们拿到艾蓉之后，即便不...艾条，我们可以做成艾炷。艾炷的...，临床上经验丰富的医生...多了，几个手指头这样一撵，一弄，就做出一个圆锥形的艾炷。这样一个艾炷用来施灸，一个艾炷点完就称作一壮。
胃肠菌群失调，鼻子有3个提示，中医：这1个穴位，助消化，调肠胃
研究发现肠道菌群失调可以引发多种疾病，其中结肠癌的发生、发展与肠道菌群失调关系密切。同时，有研究资料表明，通过改善肠道菌群的失调状态可降低结肠癌的发生率和抑制结肠癌的生长恶化。消化道疾病是我国的高发疾病，问卷调查显示，人群中患有胃肠疾病的占比大约80%。中医养生：常按按这1个穴位，助消化，调理肠胃外关穴...：右手拇食二指按在左手臂内外侧正中腕横纹上二寸之内、外关穴位处，正反各旋揉36次。
天灸、800度岭南火针、灵龟灸……冬病夏治的中医特色疗法，快来pick一个
7月炎炎夏日，广东高温袭人。
身体湿气重不一定需要吃药，经常 ... 这个穴位也可帮助祛除湿气
人体有两大祛湿的专用穴位，一个是丰隆；一个是阴陵泉。而阴陵泉则偏重于祛湿，是利湿第一要穴。第一个是可以帮助属于水肿型肥胖的人减肥。第二个帮助消除由于夏天坐久了引起的小腿水肿。这样的水肿跟脾失运化有关，不能正常运化水湿和气血，导致堆积在小腿处。阴陵泉的养生作用离不开祛湿和健脾，凡事由于这两大原因所引起的疾病，阴陵泉都是有一定的作用的。平时生活中可要记住这个穴位哟！
艾灸穴位图，这十大穴位最补血，常艾通血活络，快收藏
很多人都知道艾灸能强壮身体，治疗疾病，但是对于许多上班族而言，每天坚持到医院进行艾灸谈何容易。不要急，下面小编为你介绍艾炙的穴位有哪些，艾灸十大补血养生穴是什么等相关内容。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。