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摘要：现代社会，随着空气质量的下降，越来越多的人开始关注如何能够调理和改善肺的功能，可是很多人都不知道，原来我们自己身上就有一个肺调理的开关，那就是肺俞穴。人之所以会出现这些症状，在传统医学看来就是因为肺气不畅，所以肺俞穴是必不可少的养肺之穴。
现代社会，随着空气质量的下降，越来越多的人开始关注如何能够调理和改善肺的功能，可是很多人都不知道，原来我们自己身上就有一个肺调理的开关，那就是肺俞穴。 这个穴位在人体的背部，属于足太阳经，第三胸椎棘突下面旁开一寸五分的地方就是它了。作为背俞穴其中之一的肺俞，是肺脏之气转运、输注的地方。而它的养生奥妙，主要是这些方面： 1.调理肺气 这是一个治疗肺脏疾病、养肺的重要穴位。 ... 此穴可以调理肺部聚集之气、改善肺脏功能，尤其适合一些平时容易出现咳嗽、气喘、呼吸不畅等的人群。人之所以会出现这些症状，在传统医学看来就是因为肺气不畅，所以肺俞穴是必不可少的养肺之穴。 2.散发肺热 膀胱经属于人体的阳脉，所流转的经脉之气多以湿热、阳性为主，肺俞穴也不例外，它所传输的正是肺脏的湿热之气。肺热会导致人许多的症状，比如咳嗽、气喘、舌黄、身热等。凡是由于肺热引起是不适都可以通过 ... 这个穴位来进行调理。 治病的时候往往会以 ... ... 穴位，而在日常养生中，我们可以做到的 ... 就有比如艾灸，让人俯卧或者低头正坐露出肺俞穴，然后将点燃的艾条悬空于穴位上方，使皮肤局部感觉到舒适温热、无灼痛即可，每日艾灸需要坚持15-20分钟左右。 除此之外还可以使用 ... 的 ... ，让被 ... 者俯卧，操作的人以两手的拇指指腹放置在穴位上，逐渐用力向下压、揉，使人感觉到酸、麻、胀的感觉。再用手掌大鱼际紧贴穴位，稍微用力下压、 ... 。对于小儿的手法操作一定要注意更加轻柔。 只要每日坚持以适当地方式 ... ，就可以帮助调理肺气、散发肺热，长期下去不止可以预防感冒、咳嗽等，对于一些严重的肺疾病也可以起到很好的预防和改善。 （本文由「 ”金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者荷西，未经授权，请勿转载）免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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