10大常见高血压误区，一次帮您讲清楚
高血压是父母遗传造成的高血压是一种生活方式相关性疾病，虽然与遗传因素有一定关系，但绝对不是「”命中注定”的，只要注意养生保健，只要保持健康的生活方式，是可以避免发生高血压的。为了减肥，可以不吃主食只吃菜科学的减肥...是适量少吃，适量增加运动。要减肥应适量多吃低盐、少油的新鲜蔬菜与水果，适量减少主食，而绝不是不吃主食，只吃大鱼大肉的高脂肪菜肴。只吃高脂肪的菜肴，只能增肥，且不吃主食对身体是有害的。
糖尿病和高血压
高血压合并糖尿病怎么办？医生提醒：血压降到这个值才安全
不管是先有高血压，后来又发现的血糖升高出现糖尿病问题，还是先有糖尿病，后来发现血压又逐渐增高，高血压合并糖尿病的问题，都值得引起我们注意。高血压合并糖尿病的患者，如何降低血压呢？而如果需要联合用药，可以考虑地平类降压药合并沙坦或普利药物，地平类降压药对血糖代谢也没有不良影响，对心血管还有一定的保护作用，也是高血压合并糖尿病患者可以选择使用的药物。
体检发现高血压后，一天三餐怎么吃？饭前记住几句话，血压不会高
随着当代人工作生活压力的增加，高血压已经成为困扰大家最常见的慢性病，我国高血压患者已经超过2.7亿人，相当于每5人中就有1人是高血压患者。这些高血压患者往往还处在较大的生活压力当中，经常熬夜工作、喝酒应酬，这些都导致血压疾病越来越严重，最终出现对身体伤害更大的心血管疾病。如果无法避免工作上的压力，至少我们可以从饮食上来进行调节，尤其是一天三顿饭都要吃对、吃好，在一定程度上保护血管、让血压保持健康状况。
高血压病因未明，医生总结6点可预防高血压导致脑出血，延长生命
流行病学调查发现父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%。但是高血压病患者应避免过度运动，特别是剧烈运动常使收缩压上升达180―200mmHg。他遵从医生的嘱托蹦了一下午，结果夜间血压超高，引起脑出血。酒精在饮用后虽然会短暂扩血管，使血压下降，但肝脏将酒精代谢掉之后，血管会反弹收缩，引起血压升高，此外酒精也会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化出现，所以对于有高血压病的人，预防脑出血一定要戒烟戒酒。
苦丁茶能去口臭、降三高，中医上讲高血压菜谱，学着做健康又美味
苦丁茶功效降三高苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶和琼珍灵芝配方将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。
慢性肾病（肾炎）的症状、原因和治疗，早预防早健康
慢性肾病是几年内肾功能缓慢且逐渐丧失的原因，最终，一个人会发生永久性肾衰竭，成为尿毒症。慢性肾病无法治愈，这意味着治疗的重点是减轻症状。对于肾脏疾病的早期诊断和治疗以防止严重损害是很重要的。患有慢性肾病的患者通常需要服用大量药物。
见到医生血压就飙升？「 ”白大衣高血压”可能心血管健康已严重受损
血压的白大衣效应，可能会造成某些人的血压被高估的情况，但这种情况也很容易被校正过来。血压的白大衣效应，对评估一个人的心血管健康程度是有帮助的。
得了高血压还能活多久？若能扛过5个并发症，你也能长寿
而本身肾功能受损的人，又会加重高血压，从而形成恶性循环。脑血管破裂是非常危险的，这种现象多发生在五六十岁的男性身上，严重的危害到高血压患者的生命安全。家族内有高血压病史的人群要定期检查血压是否正常。
面对高血压，你不是只有吃药！专家指出6点，帮你改善！
量出来的血压会有两个数值，高的叫做收缩压，低的叫做舒张压，这两个数值只要一个高就算高血压。收缩压在120~139mmHg，或舒张压在80~89mmHg之间，被称为高血压前期，已经需要调整生活型态及饮食或开始药物治疗了！在控制血压的同时，也要小心这些共病症的产生，因此大于45岁以上的民众，建议定期做全身健康检查筛检身体。
40岁以上患上了高血压，应该怎么办？10条法则助你躲避伤害
四十多岁的年纪，正是承担最大压力的年龄段，俗话说此时「”上有老、下有小”；当然在这个中年阶段，的确也是很多疾病侵袭身体的阶段，这其中就包括高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。如此此时被心脑血管疾病困扰，生活方式和治疗层面应该如何把控？在预防心脑血管这件事上，有些事情需要您各位注意。当您中年患上了高血压、动脉硬化后，应该怎么办？首先，如果这个阶段出现了高血压，也请您适当关注自己的身体是否还存在血