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肌萎缩侧索硬化症（ALS）：Lou-Gehrig病的事实和症状

iDesign，Shutterstock）肌萎缩侧索硬化症，也称为Lou-Gehrig病或运动神经元病，是一种进行性神经疾病，可导致控制自主肌肉的神经元退化，据美国国立卫生研究院称，一词“Lou-Gehrig病”是以美国著名棒球运动员命名的，他于1939年36岁时发展成ALS。当肌萎缩侧索硬化开始于手臂或腿部时，称为“肢体发作”肌萎缩侧索硬化。ALS的诊断需要上下运动神经元损伤的迹象。对ALS的意识正在增强。

保持身材的最佳户外活动

每个月，我们都会专注于一个不同的目标，而六月的目标是户外活动保持身材。跳到：1月-减肥|2月-健康饮食|3月-开始锻炼|4月-应对过敏|5月-保护自己不受阳光和热量的影响让自己变得健康并保持身材，专家们假设没有一种运动被认为是“最好的”。在这一页上，我们收集了一些最常见的户外活动的重要信息，以及在你运动时如何保持动力和避免健康风险的提示今年夏天的户外活动。

为什么男人跑得比女人快？

平均来说，睾丸激素是导致男性跑得比女性快的主要原因。但无论在哪个场地，看到男人比女人跑得快都是很平常的事。既然男人和女人训练都一样刻苦，为什么男人平均跑得比女人快？克劳斯说，男性的肌肉体积更大，男性的腿部肌肉约占80%，而女性的腿部肌肉约占60%。克劳斯说，此外，男性肌肉的快速抽搐肌纤维往往比女性更大，有助于短跑。

谁会赢得一场人类与黑猩猩的摔跤比赛？

在随后的一系列研究中，鲍曼发现黑猩猩的体重比最强壮的大学足球运动员重五倍。奥尼尔的研究小组回顾了最近对黑猩猩肌肉特异性肌肉性能的实验室控制研究，发现平均而言，在牵扯和跳跃的任务中，这些动物的表现比人类高出约1.5。

安吉丽娜·朱莉的面瘫：贝尔的面瘫是什么？

近日，安吉丽娜·朱莉在接受《名利场》采访时说，她在2016年患上了一种叫做“贝尔麻痹症”的病症。贝尔的麻痹是什么？据美国国家神经系统疾病和中风研究所称，、贝尔麻痹是一种暂时性面瘫。NINDS说，每年约有40000名美国人患上贝尔麻痹症，NINDS说，这种情况是由面部神经损伤引起的。根据国家医学图书馆的数据，适用于大多数贝尔麻痹患者，梅奥诊所称，这种情况是暂时的，症状通常在几周内就会开始好转。

天鹅绒蠕虫的小腿里显露出错综复杂的肌肉世界

研究人员在一项新的研究中报告说，最近在天鹅绒蠕虫微小的腿上测试了它的极限，这只腿只有0.02英寸长，这项新技术成功地将蠕虫腿内的个别肌肉纤维可视化。根据研究，这些肌肉的特征表明它们被用来在脚上伸展爪子，但大多数天鹅绒蠕虫的肌肉的形状和功能仍然未知。微小的天鹅绒蠕虫有柔软的、像虫子一样的身体和末端有可伸缩爪子的腿。

能让肥宅立刻拥有八块腹肌的古希腊文物？揭秘肌肉胸甲发展史

欧洲肌肉胸甲的早期演变，实际上有许多不确定性，因此很多问题目前都还存在争议。但这的确是希腊青铜胸甲发展的最初阶段。不过这种全新的青铜胸甲由于仅有出土的迈锡尼时代陶俑和壁画作为佐证，而没有发现实物，因此这种胸甲的具体结构和拼接方式，目前还暂时无从考证。迈锡尼人很有可能已经制造出了早期肌肉胸甲基本上可以认为，迈锡尼时代的技术、审美艺术，都让他们的胸甲，距离真正的肌肉胸甲几乎已经只差临门一脚了。

你能把脂肪变成肌肉吗？

纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说，脂肪和肌肉是两种不同类型的组织，其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者：“我能用的最好的比喻是，你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推，”Schoenfeld说，它表明能量，包括你所吃的卡路里，是守恒的；它不会出现或消失，而只是改变形式，无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

手持数百斤兵器是真是假？古代武将力气有多大？猛长肌肉不只靠练

在小说演绎里的古代冷兵器时代，武将动辄挥动着几十上百斤的武器与对方进行武艺搏斗。双方的兵器重量外带力量加速度，相撞在一起。古代军队对于节省体力是十分重视的。武将也好士兵也好，需要的都是爆发力，他们的肌肉还是以负责爆发力的白肌肉为主，让他们比耐力，他们也不擅长。另外在古代的军队中有战兵和辅兵，为了保证战兵在作战中的体力和爆发力，行军途中的辎重装备都是有辅兵来负责背负。

二战时期美国飞行员训练法，如何快速入睡，让你每天精精神神的

Winter建议，在任何压力大的时候尝试这个练习，可以很好的放松，减压，提高专注力，促成更好的决策。如何精神放松Winter认为，一旦你身体放松了，只要头脑十秒钟内没有任何活跃的想法，你就会睡着。Winter特别警告，不要有任何运动的想法：通过将电极放在学员身上测试，当我们想到一项运动的时候，涉及到这项运动的肌肉也会实际收缩。