胃不好怎么办？牢记早上3要、晚上3不要，胃可能一天比一天好
在我们身边10个人大概有9个人有胃病，这与我们日常的不良饮食习惯和作息习惯有着很大的关系。胃是我们身体里非常重要的消化和吸收器官，只有保证胃的健康才能够保证身体的健康，所以在平时一定要做好保护胃部的工作。
肠胃
老是放屁，警惕是肠胃疾病向你发出的警告，别再以为只是排毒了
如果你经常放屁，排便次数也很少的话，那么就可能是因为便秘引起的了。所以其实频繁放屁也是直肠癌的一个早期的症状，一定要重视起来。
蜂蜜增强免疫机能，减轻肠胃消化负担，乙肝可以适量吃蜂蜜
蜂蜜所含营养更容易被肠胃消化吸收，比如，对有症状慢性乙肝患者通常伴有上消化道不适，倒是可以选择适量食用蜂蜜，既补充营养，又可以避免加重肠胃症状。蜂蜜增强免疫机能，减轻肠胃消化负担，乙肝可以适量吃蜂蜜药补不及食补，小番健康提醒，除了配合医生指导做正确定期体检之后，与其选择一些化学成分复杂的保健品，不如从自身乙肝所处阶段，寻找适合的饮食食谱。所以，乙肝病毒携带者可以适量吃蜂蜜，对肝脏代谢有益。
你以为在养生，实则在养病！这些养生 ... 大错特错了
误区三、吃五谷杂粮粉，最健康俗语有言：多吃五谷，不生杂病。越来越多的人重视五谷杂粮，导致五谷杂粮粉的流行，又方便好处有多。但小洲洲要告诉你，很多人的运动养生...是错误的，长此以往，很容易造成诸多健康问题！实际上，过量的身体运动会给身体带给很大的负荷，甚至容易造成韧带拉伤，膝盖损伤等。做到前期到后期逐渐的过度，以自身能承受的范围为标准，避免给身体造成损伤。除此以外，错误的养生方式还有很多。
什么人不能少喝茶？这两类人，平时多留意
比如说很多人都喜欢喝茶，喝茶的好处也有很多，但是这两类人是不能喝茶的，一旦喝了茶反而还会给自己找病。肠胃不好的人平时尽量要多吃一些容易消化的食物，比如白粥、小米粥，这些粥都比较容易消化，并且也具有非常好的养胃功能。而们喝茶也尽量在饭后半个小时左右，这个时候喝茶就不容易影响身体正常的消化和吸收，也是保护肠胃的一种...。
雪莲果不常吃，这6个功效，很多人都还蒙在鼓里
雪莲果是一种在日常生活中非常常见的水果，很多人都特别喜欢吃雪莲果因为雪莲果的味道特别甜，还清脆爽口，在市场上非常的常见，深受人们的喜爱，那么吃雪莲果有什么样的功效呢？相对于其他的水果来说雪莲果里面的含糖量还是算比较低的，所以适合糖尿病人食用。患有肥胖症的人也要多吃雪莲果。
中年「 ”发福”其实是脾胃减弱了，几个食疗 ... ，送给脾胃虚弱者
生活中勤于观察你会发现，越是到了中年就越容易发胖，特别是男性朋友到了中年很多都是大腹便便的形象。
经常胃痛、消化不良？生活中多注意这5点，轻松养好胃
肠胃疾病的出现和我们生活的各个方面都有很大的关系，如饮食不规律、经常食用...性食物等行为都是会使得我们的肠胃受到损伤的，所以为了保护好我们的胃，生活中我们应该多注意一下几点：生活中多注意这5点，轻松养好胃1、细嚼慢咽很多人在吃饭的时候经常是狼吞虎咽，食物没有多加咀嚼就吞咽进去了，但其实这样对我们的胃部是非常不好的，会使得我们的胃部负担太大，容易出现消化不良，给胃造成损伤。
肠胃科医生拆穿骗局：,这种深入民心的养胃 ... ，实则更伤胃
在日常生活当中有很多不合理的饮食习惯，对我们身体的各个器官伤害会很大，如果身体的器官出现了问题，随之而来就会给身体带来很多的疾病，所以在日常生活当中，我们应该养护好自己的各个器官。养护好自己的，那也是我们的重要工作，那么下面这种深入民心的养胃...，真的科学吗？长期喝粥不养胃不能否认，软烂的粥是很好消化，几乎不用胃出什么力气。总的来说就是人在生病或者不舒服的时候，偶尔吃点粥，让胃休养休养是可以的。
原来吃紫薯有这些好处，现在知道也不晚
紫薯这种食物对于人体有着比较多的好处，并且吃紫薯不容易发胖，所以很多人都喜欢在平时适量的食用一些紫薯。下面就来说一说吃紫薯都有哪些好处。