你是容易患冠心病的人吗，如何在日常生活方面预防冠心病发生
6．饮食方式经常进食高热量及高胆固醇、高动物脂肪、高盐食物者易患冠心病，同时食量多的人也易患本病。防止冠心病的发作日常生活中注意保健是防止冠心病发作的关键。所以控制冠心病的发展的关键就是控制高胆固醇食品及动物脂肪的摄入，采用低胆固醇饮食方式，合理膳食安排。它们是冠心病发作的危险因素。
胆固醇
血管一年比一年堵吗？哪些食物能给血管「 ”洗澡”?
我们全身的血液循环需要血管的运行，血管就是人体的管道，血液从中进行循环，输送到全身各处。
老人胆固醇偏高 饮食调理是关键
医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。
中风患者如何饮食？高汤最有营养吗？带你了解几个常见饮食误区
近年来，随着人口老龄化和心脑血管疾病发生率提高，中风等神经重症患者数量也在增加。多数中风重症患者呈昏迷状态，卧床时间长，不能经口进食，因此营养治疗对于这些患者尤为重要。在临床中，人们对中风患者的营养支持存在认识误区，常常会导致患者营养失衡，甚至营养不足。另外，肉汤也不宜过量饮用。因为肉中含有大量脂肪，在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中，多喝汤容易增加血脂，对心脑血管健康不利。
血液垃圾的天敌！40岁以后还不吃，吃亏的就是你
色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
血脂一直降不下？试试这些稳定血脂的 ...
一旦患上了高血脂，如果没有做好护理的话可能会让血脂一直降不下来，虽然控制饮食可以保持正常的血脂，但是一定要找对...。血值一般是指甘油三酯血症、胆固醇血症和混合型高脂血症。稳定血脂的...有哪些？另外也可以清血，把血液中一些过多的胆固醇以及中性脂肪排出体外。
快吃鱼、多吃鱼，健康美味，好处太多了
最近一项针对亚裔黄种人的研究显示，吃鱼和海鲜多的人糖尿病风险比少的人低27%；吃沙丁鱼，鲭鱼和秋刀鱼等深海鱼多的人，糖尿病风险降低32%。每天多吃20克鱼，冠心病死亡的风险降低7%。长期坚持吃多脂鱼可以预防冠心病引起的死亡，随着年龄增加效果减小，研究中在50岁开始效果最好，80岁时无效，年轻人就要养成爱吃鱼的习惯。美国心脏协会建议，每周吃两次鱼最好是多脂鱼有助于预防心血管病。
一分钟自测血管健康程度，快试试是吧
心血管疾病的发病率越来越高，心血管疾病主要是血液中胆固醇含量过高引起的很容易形成血栓，所以大家要注意合理的饮食，清除血液中胆固醇的含量，那么我们具体来了解，怎样自测血管健康程度？选择富含天然硒、黄酮类物质、膳食纤维和多种谷物维生素，能有效降低人体血液中的胆固醇含量，预防血栓的形成。
医生说：13条降低胆固醇的小窍门，你知道吗？
体检医生说你有高胆固醇吗？然后，你知道需要改变饮食和生活方式，以降低胆固醇来降低患心脏病的几率，即使使用降胆固醇药物来帮助你，但是你仍然需要积极改变你的饮食习惯。
一天不能吃太多鸡蛋？这些养生误区你应该知道
这些养生常识到底是真是假？你是不是也经常被困扰呢？一天不能吃太多鸡蛋？很多人都认为一天只能吃一个鸡蛋，吃多了也不能吸收，并且认为蛋黄中含有比较多的胆固醇，吃鸡蛋时会把蛋黄扔掉。然而实际上，鸡蛋有益的方面还是主要的。