脾虚的人饮食有何注意事项？医生对此提出几点建议
脾虚的人饮食要如何注意？可能有很多人会发现，大多数脾虚的人都存在着肥胖的现象。总的来说，脾虚的人在日常中的饮食是要格外的注意，要遵守以上这几点，同时还要让自己多喝一些水，多喝水能够帮助排除身体中的毒素，还能够滋润细胞。
脾胃虚弱
脾虚是百病的源头，脾虚有哪些表现？学会小妙招，健脾又祛湿
脾不虚病不找，几个小妙招悄悄送给你，让脾脏健康更上一层楼红豆薏米粥食疗养生在我们日常生活中是非常推崇的，在日常生活中不妨多喝点红豆薏米粥，具有很好的健脾祛湿的功效。白茯苓粥茯苓在我们日常生活中是一种药用价值非常高的中药材，如果在煲粥的时候放点茯苓，具有很好的健脾祛湿的功效。
健脾丸、归脾丸、人参健脾丸、人参归脾丸不一样，一定要区别清楚
健脾丸、归脾丸、人参健脾丸和人参归脾丸，是很多人经常买的补益剂，那么这四种药品有什么区别呢？健脾丸和归脾丸的区别归脾丸重补脾，主要功效为益气补血，健脾养心。健脾丸重健脾开胃，用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。
疏肝健脾和胃，八种肝郁脾虚专业中成药
疏肝健脾和胃，八种肝郁脾虚最好中成药肝气虚弱，肝病一般都有着腹胀、恶心、食欲不振，这是因为肝病会引起脾胃不和，导致脾胃失调引起食少，腹胀，恶心的情况。疏肝健脾和胃的中成药有很多，主要是治疗食欲不振、开胃、疏肝理气的功效，其中逍遥丸、柴胡舒肝丸都是健脾疏肝的特效药。香砂枳术丸的功效：行肝气，健脾，治疗肝脾虚弱引起的肝脾疾病。
不想吃饭、浑身没劲？该调理脾虚了，用它可以健脾运脾
中医认为，脾为后天之本。中医所说的脾包含了现代医学里的消化系统、内分泌系统等多个系统。中医认为，脾有几个功能，一个是主运化，包括两方面，运化水谷和运化水湿。如果脾主运化的功能失调了，就会出现不想吃饭、浑身没劲等症状，同时还有代谢废物的堆积，比如中医经常讲的湿邪，就是代谢废物。脾还有升清的功能，清即营养物质，升清就是把精微物质输送到身体的各个脏器。
老吾老：看身体这4个部位，你是否脾虚，被叫黄脸婆可能因为脾虚
在日常生活中，心肝脾肺肾对于我们的身体健康而言，影响都是非常重要的。鼻头在日常生活中，我们观察自己的皮肤也是可以判断自己是否脾虚的，因为我们的鼻头主要就是受脾胃影响的。简而言之，在日常生活中，观察以上这4个部位，就可以看到我们是否有脾气的症状，尤其是像一些被称之为黄脸婆的女性，平时除了护肤之外，也一定要记住保护好我们的脾胃。
拔罐真的能祛除湿气吗？
进入「”三伏天”之后，大家最怕的是什么？小叮当掐指一算，肯定绝大多数人都会说：怕天气太热，然而，小叮当最怕的是湿气入侵。中医讲，长夏之季的主气为湿，夏天一年中湿气最旺的季节。于是，许多人都会选择用拔罐来祛湿。但随着质疑的声音渐起，大家不禁开始疑惑：拔罐真的可以祛湿吗？拔罐祛湿靠谱吗？拔罐是通过燃烧，排出罐内的空气形成负压，将罐体附在我们身体某些穴位上，对其和皮肤产生一定的...，起到通经活络，祛除
红豆薏仁祛湿，并非人人适合王海颖 上海中医药大学
很多食物发挥着药食调用的作用。
乏力是脾虚，腹泻是脾虚、腹胀还是脾虚，6种脾虚，你是哪一种？
现代人常见的乏力，腹泻，腹胀等症状，归根到底就是因为脾不好。也就有了百病生于脾的这个说法，但是脾虚有6大阶段，补脾健脾也要对症才行。这一类人最直接的表现就是腹胀，乏力，其次是面色萎黄，食欲减少，便溏等。方选：补中益气汤加减2、脾阳虚脾阳是脾脏运化水谷的生理功能。脾阳虚，则运化失职，导致积食腹胀，因此脾阳虚的人喜温喜按，吃温热的食物、捂热水袋、按压腹部。
五脏调和，大病不来！5组特效穴，一对一调养心肝脾肺肾
众所周知，中医用「”五脏六腑”来统称人体内脏器官，大家最为熟知的是五脏，分别为心、肝、脾、肺、肾。天地万物，都讲究「”阴阳”协调，五脏也不例外，一旦失调，轻者小病常来，重者危及生命。因此，中医理论尤为注重养五脏，比如「”春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾”就是最好的说明，只有五脏调和，气血畅通，人才不容易生病，身体自然健康。那么，如何调养五脏呢？日常应该怎么养护？养生君今天为大家讲讲五脏调养