枸杞银耳红枣一起煮汤吃的功效
枸杞银耳红枣汤香滑美味，是一道美容养颜的养生汤，会养生的人都会经常做来喝。枸杞银耳红枣汤的做法有很多种，下面我把几种常见的做法及枸杞银耳红枣汤的功效详细介绍如下，供朋友们作为参考吧。枸杞银耳红枣汤的做法做法一：枸杞，银耳，红枣干，冰糖。做法二：枸杞20粒，银耳1朵，红枣10颗，冰糖适量。银耳泡发，洗干净，去根，撕成小块，红枣、枸杞洗净，备用。锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。
菜谱
营养早餐粥食谱 营养强身“杂豆糯米粥”
下面我来说一下营养早餐粥“杂豆糯米粥”的做法。食材主料：杂豆150g糯米80g红枣150g辅料：大米适量步骤1.备好杂豆。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
营养早餐粥食谱 营养强身“玉米粥”做法
下面我来说一下营养早餐粥“玉米粥”的做法。食材主料：玉米200g大米150g辅料：盐适量步骤1.把所有材料准备好。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
营养早餐粥食谱 营养强身“五谷养生粥”
下面我来说一下营养早餐粥“五谷养生粥”的做法。如此，喷气三次后即可;3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
营养早餐粥食谱 营养强身“沁州小米粥”
下面我来说一下营养早餐粥“沁州小米粥”的做法。
营养早餐粥食谱 营养强身“糙米粥”做法
下面我来说一下营养早餐粥“糙米粥”的做法。食材主料：糙米100绿豆50g大米50辅料：水1500g步骤1.主料准备好。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
营养早餐粥食谱 营养“燕麦鲍鱼片粥”
下面我来说一下营养早餐粥“燕麦鲍鱼片粥”的做法。
营养早餐粥食谱 营养“黑米燕麦枸杞粥”
下面我来说一下营养早餐粥“黑米燕麦枸杞粥”的做法。把黑燕麦米打碎的易煮，米粒打碎即可，不用过份打磨以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
营养早餐粥食谱 营养强身“党参黑米粥”
下面我来说一下营养早餐粥“党参黑米粥”的做法。食材主料：黑米80g糯米50g辅料：党参5g红枣4粒白糖适量步骤1.准备好所有的食材。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
营养早餐粥食谱 营养强身“排骨白果粥”
下面我来说一下营养早餐粥“排骨白果粥”的做法。食材主料：大米50g糯米30g猪肋排100g白果30粒辅料：盐适量葱花适量鸡精少许步骤1.准备好食材，排骨切小块洗净。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。