肠胃变坏的信号有哪些？养胃需趁早，别一拖再拖
俗话说「”十人九个胃病”，据数据研究表明，每年就有将近70万的新确诊的胃病患者，而关于肠胃的健康，可以说关乎了生命，日常生活中，喜欢滚烫的食物，酗酒如命，以及废寝忘食等行为，长此以往的话，就会慢慢的损伤到肠胃的健康。当身体有这4个「”异样”时，说明你的肠胃正在慢慢变坏!1、消化不良由于人体的肠胃功能减弱，导致胃的排空能力下降，进而导致人体出现腹胀和消化不良的情况。由于人体消化食物需要消化液，因此当
蜂蜜
夏季不知喝什么水？菊花清热、柠檬排毒、蜂蜜养颜，今天就喝一杯
虽然夏季喝水有这么多的好处，那么你知道夏季到底应该喝什么水吗？在菊花泡水的同时配合金银花一同炮制，缓解风热感冒的效果更佳。尤其是每天早晨空腹喝一杯柠檬水，不仅可以排除体内有害物质，还可以美容养颜、消除便秘、延缓衰老。
老吾老：便秘了，吃蜂蜜、香油真的有用吗？需这样调理
殊不知，目前流传着很多说法，比如吃香油、蜂蜜等可以起到防治便秘的作用，这真的靠谱吗？对于喝香油来说，这简直是无稽之谈，根本没有科学理论可以证明。对于便秘的人群来说，在早晨起床之后可以适当的喝一些水，这样也可以起到排便的功效。
蜂蜜的这三种功效，女生都能用得到
中医有句话：「”朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是说每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这也就说明从中医的角度来说，喝蜂蜜对人的身体是具有保健功效的。01/睡前一杯蜂蜜水，安神助眠蜂蜜中富含葡萄糖、维生素，可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。睡觉前1个小时喝一杯蜂蜜水，只需一勺蜂蜜，用不超过60度的温水冲泡就可以了。02/饭前一杯蜂蜜水，具有抑制胃酸的功效在饭前1个半小时食用蜂蜜，可抑制
治老年便秘，这五款食疗汤值得一试
生活中，老人单纯性的便秘发生的原因大多是因为体内有燥热，导致阴液不足、肠道干涩，以致肠道传导功能失常。治疗的原则都是补虚生津润肠。每日服两次，食根喝汤。将蜂蜜加适量水煮沸，将碗中的蛋液冲成蛋花，再放入芝麻油即成。饮汤，食松子仁、海参及银耳。适宜于阴虚肠燥便秘的治疗，也可用于贫血患者的食疗。15～20天为1个疗程。主治因津伤液燥而引起的大便秘结。
起床后要不要喝杯水？什么人不能多喝水？了解这些很重要
起床之后一定要喝一杯水哦，为啥呢？的确蜂蜜会给你造成排毒的感觉，是因为你可能有果糖不耐受的体质，喝蜂蜜水之后会腹泻，这让你误认为自己是排毒。而且蜂蜜的含糖量也不低，控制糖分摄入对身体还是有好处的。美食君要在这里跟大家说下噢，万事要有度，什么东西多了都不好的，尤其是以下几类人并不是需要多喝水反而要注意喝水的量。
蜂蜜中的九种「 ”毒蜂蜜”，吃的越多，危害越大，甚至至死
蜂蜜是一种很具有营养价值的食材，很多人在日常生活中都会有喝蜂蜜的习惯。但是你知道并不是所有的蜂蜜都是可以食用的吗？曾经有很多关于吃野生蜂蜜中毒的事件，虽然这类事情发生的很少，但确实有部分植物的花蜜有毒，或者本身植物就是有毒的！
蜂蜜水早上喝还是晚上喝？营养师告诉你，什么时间喝更养生
蜂蜜不知从何时起已经成为了很多人偏爱的养生佳品。便秘时要吃蜂蜜，美容养颜也要吃蜂蜜，就连很多人预防癌症也要饮用蜂蜜水。靠谱食用蜂蜜，又该注意些什么？对待蜂蜜水，您应该这样做。所以，坚持少量饮用蜂蜜水，好处一定存在，但是并没有多么神奇，所谓的神奇养生功效只是谣言而已。无论您用多少度的水去冲泡蜂蜜，建议您饮用时的温度不超过65摄氏度，避免损伤自己的食道粘膜，饮用温度接近于自己的体温更为靠谱。
蜂蜜存放一年之久，还能吃吗？
蜂蜜非常的好吃，可以做很多美味的食物，那么放冰箱一年还能吃吗？一般来说蜂蜜的保质期是两年，按道理来说，蜂蜜是永无保质期的，自然界五种不变质的食物，蜂蜜，白酒，食醋，食盐和食糖。真正天然的蜂蜜久置后完全能食用，没有任何的严格保质期，但作为食品上市，根据食品法要求在食品上标明保质期，因此蜂蜜的生产厂家一般会把蜂蜜的保质期定为两年。你知道蜂蜜如何保存呢？
早上起床喝杯蜂蜜水？营养师解答：喝这2种水才最养生
我们都知道在生活中每个人都特别希望身体更加健康的，可是很多人都不知道，每天早上起床的时候喝一杯蜂蜜非常不错的，因为经常喝水可以让身体更加健康，也可以降低血液的粘稠度，可以增加循环血的容量，特别是早上起床的时候可以喝一杯白开水，喝蜂蜜水。其实我们常说的淡盐水，指的是0.9%的氯化钠溶液，也只有这种浓度的盐水才能很好的调节渗透压。