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蜂蜜七种搭配吃法！不这么吃，等于没吃蜂蜜

否则，单吃蜂蜜真的是一种浪费。柠檬蜂蜜水不仅能解暑消渴，还有减肥去脂、美白淡斑、防止心血管疾病等一系列神奇的功效。而蜂蜜也富含多种营养。因此，生姜与蜂蜜水搭配，泡出的生姜蜂蜜水，具有促进消化，并祛斑养颜的作用。因此，红枣蜂蜜水不仅可以养颜抗衰老，还能有效防治胃肠道疾病以及神经系统疾病。女性在生理期时，多喝蜂蜜红糖水，可以有效缓解痛经等症状。以上蜂蜜的搭配吃法，都有很好的保健效果。

蜂蜜中的九种「 ”毒蜂蜜”，吃的越多，危害越大，甚至至死

蜂蜜是一种很具有营养价值的食材，很多人在日常生活中都会有喝蜂蜜的习惯。但是你知道并不是所有的蜂蜜都是可以食用的吗？曾经有很多关于吃野生蜂蜜中毒的事件，虽然这类事情发生的很少，但确实有部分植物的花蜜有毒，或者本身植物就是有毒的！

起床后要不要喝杯水？什么人不能多喝水？了解这些很重要

起床之后一定要喝一杯水哦，为啥呢？的确蜂蜜会给你造成排毒的感觉，是因为你可能有果糖不耐受的体质，喝蜂蜜水之后会腹泻，这让你误认为自己是排毒。而且蜂蜜的含糖量也不低，控制糖分摄入对身体还是有好处的。美食君要在这里跟大家说下噢，万事要有度，什么东西多了都不好的，尤其是以下几类人并不是需要多喝水反而要注意喝水的量。

治老年便秘，这五款食疗汤值得一试

生活中，老人单纯性的便秘发生的原因大多是因为体内有燥热，导致阴液不足、肠道干涩，以致肠道传导功能失常。治疗的原则都是补虚生津润肠。每日服两次，食根喝汤。将蜂蜜加适量水煮沸，将碗中的蛋液冲成蛋花，再放入芝麻油即成。饮汤，食松子仁、海参及银耳。适宜于阴虚肠燥便秘的治疗，也可用于贫血患者的食疗。15～20天为1个疗程。主治因津伤液燥而引起的大便秘结。

蜂蜜的这三种功效，女生都能用得到

中医有句话：「”朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是说每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这也就说明从中医的角度来说，喝蜂蜜对人的身体是具有保健功效的。01/睡前一杯蜂蜜水，安神助眠蜂蜜中富含葡萄糖、维生素，可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。睡觉前1个小时喝一杯蜂蜜水，只需一勺蜂蜜，用不超过60度的温水冲泡就可以了。02/饭前一杯蜂蜜水，具有抑制胃酸的功效在饭前1个半小时食用蜂蜜，可抑制

老吾老：便秘了，吃蜂蜜、香油真的有用吗？需这样调理

殊不知，目前流传着很多说法，比如吃香油、蜂蜜等可以起到防治便秘的作用，这真的靠谱吗？对于喝香油来说，这简直是无稽之谈，根本没有科学理论可以证明。对于便秘的人群来说，在早晨起床之后可以适当的喝一些水，这样也可以起到排便的功效。

肠胃变坏的信号有哪些？养胃需趁早，别一拖再拖

俗话说「”十人九个胃病”，据数据研究表明，每年就有将近70万的新确诊的胃病患者，而关于肠胃的健康，可以说关乎了生命，日常生活中，喜欢滚烫的食物，酗酒如命，以及废寝忘食等行为，长此以往的话，就会慢慢的损伤到肠胃的健康。当身体有这4个「”异样”时，说明你的肠胃正在慢慢变坏!1、消化不良由于人体的肠胃功能减弱，导致胃的排空能力下降，进而导致人体出现腹胀和消化不良的情况。由于人体消化食物需要消化液，因此当

生姜蜂蜜茶，美容又祛湿，绝对实用

姜辛温，有解表化湿的作用。吃生姜对于很多湿气重的女性朋友来说，有很好的减肥效果。而蜂蜜更是美容的利器，能够改进血液循环，促进肠胃蠕动等，而这个茶的做法还相当简单，做好一罐就可以喝很长一段时间。材料生姜500g清水少许冰糖1200g蜂蜜300g过程1、500g生姜洗净去皮。