每天吃三粒，养出好血管！预防血管胆固醇！
天天吃三粒它，预防血管胆固醇结晶大家都知道，血管健康是中老年人的头号健康任务。但是，保养它，不要追求一个东西吃下去，一秒钟血管就干净了，那是神药，也是不可能的。但是，有一种东西每天只需要很少的量，天天吃就可以来保证血管健康，帮助预防一些不良习惯导致的血管问题的。
血管
天天吃素也会吃死人，素食主义者一样会得心脑血管疾病
长期素食会导致的胆固醇过低更容易造成血管的脆性增加，更容易出现脑溢血。素食还有导致抑郁症和精神类疾病的发生。
心血管患者，夏季牢记4件事，保护好血管
如果不小心受到了寒冷的...，血液供应就会严重不平衡。这时候就会发生一些头疼、头晕的不适状态，甚至危及生命。夏季怎么保护心血管？为了防止身体处于缺水状态，血容量不足。建议一些年老体弱或者有心脏病的患者，根据自身的状态，去控制每一天的喝水量。这时候就可能会出现感冒发烧的症状，也可能会诱发心脏和脑血管收缩异常。夏季是一个心脑血管疾病高发的季节。夏天本是一个有活力的季节，所以千万不要患上这些血管病哦。
5个坏习惯可引起「 ”血管堵塞”，若你也有，请趁早改掉
医学界有句老话「”人与血管同寿”，可见血管的重要性不言而喻。血管就好比，我们人体的营养输送通道，血管若发生了堵塞，人体各个脏器就无法得营养的滋养，进而发生损伤，严重的会危及生命。可见，血管保持干净畅通，我们的生命才能延续。而影响我们血管畅通，干净的一个很大的因素，就是我们日常的生活饮食习惯。下面我就给大家介绍5个可造成血管堵塞的坏习惯，若你也有，请尽快把它们拉入黑名单吧。1、饮食上偏爱「”三高”饮
6个习惯让血管更年轻
补充硒可以及时清除体内有害的自由基以防止人体血管老化，预防中风等心血管疾病。补充叶酸则能有效降低冠心病和脑卒中的发病率。
34岁男子，深夜昏迷入院，心梗离世，医生警示：睡前最忌1件事
我国的心血管疾病患者高达2.9亿人，每年发生急性心梗的患者高达100万。
最损坏心血管的几种生活习惯，你中了几招，自行对比
随着人们生活水平的日益提高，中国人口老龄化加剧，老年人才得的病也逐渐”年轻化「”。网上报道年轻人频频血管「”爆裂”。为什么会出现这种情况？这与我们日常生活习惯有密不可分的关系。不积跬步无以至千里，正是平时一些不良生活习惯导致心血管疾病的发病率的增高，向年轻化迈步。以下几个不良生活习惯你中了几招？1、吃饭三顿不离肉肉类都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在
酷暑，做好这5件事，给血管「 ”降降温”
酷暑难耐的三伏天如期而至，一般人会感觉食欲下降，身体闷热，心情烦躁。
「微健康」长期吸烟，对心血管有「 ”四大伤”，戒烟请提上日程
吸烟会引致肺癌。...三：禁止吸烟、远离二手烟吸烟对心血管造成的危害很大，为了保护好心血管的健康，最好趁早戒烟，也应该要远离二手烟。
对心脑血管好的零食，都在这了
对心脑血管好的零食，都在这了白果大家都知道，银杏叶片有助于防栓。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。