血脂检查前的4个注意事项
血脂主要是指胆固醇和甘油三酯，其中胆固醇分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。
血脂异常
控好血脂原来有这种好处 夏季这么调血脂，身体棒
查血脂前有很多禁忌若想保证血脂检查的准确性，建议遵守以下原则。抽血前2周内要保持常规饮食习惯，有助于反映真实的血脂情况，进而判断是否需要接受药物治疗。血脂尤其是甘油三酯，容易受到短期摄入食物中脂肪含量的影响，所以在抽血前3天内应该避免日常饮食之外的高脂食物，以免造成血脂升高的假象。建议抽血前3天内都不要大量饮酒，24小时内尽量一点不喝。
心脑血管常吃山药，能够有效地阻止血脂改善病情，好吃不贵
山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎,是一种药食两用佳品。它既能补气,又能滋补强身。
预防高血脂并不难，少吃这4样东西，身体会更好
在年龄增长的过程中，很多的慢性疾病会慢慢找上门来，像常见的高血压、高血脂症、糖尿病等多出现在中老年人身上，因此年纪增长的过程中，部分食物需要忌口，以免病从口入导致身体健康受到影响。因此想要稳定血脂，防止高血脂症出现的人应该少吃含酒精的食物。
辟谣：多吃黑木耳能降血压调节血脂？告诉你真正的饮食调理是什么
千万不要指望多吃某种东西，能够把血压，血脂等已经出现异常升高的指标降下来，这种想法非常不现实，也非常不靠谱，如果有「”专家”告诉你，多吃某样食物就可以替代药物治疗，那他就是个「”伪专家”，害人不浅！对于高血压高血脂的朋友来说，我们经常强调，生活调理，饮食调理是控制好血压血脂的基础，也是减少心血管疾病风险的重要方面。但这绝不是指——多吃某种东西，就能够达到降血压，降血脂目标的！多吃黑木耳能够降血压、
花生有改善胰岛素分泌的功效哟，但是并发血脂异常的糖友要慎食
花生含有一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，这是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂，对糖友预防心血管并发症很有好处。花生中含有相当多的白藜芦醇，果仁中还含有大量的油脂成分花生四烯酸，有利于增强胰岛素的敏感性，改善胰岛素分泌，降低2型糖尿病的危险性。
84%的人不知道自己血脂异常！专家：这样调控饮食，胆固醇才能降
这意味着这部分人面临的动脉粥样硬化性心血管疾病、冠心病等发病危险较高。血脂异常指人体内血脂代谢异常，临床上与冠心病、高血压等心血管疾病密切相关根据血脂测量指标异常类型，目前血脂异常分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型血脂异常症和低密度脂蛋白症，均易诱发心绞痛、冠心病、脑卒中等心血管疾病。中国成人总胆固醇水平逐年上升。
给脑梗死后遗症患者控制血脂的10条建议（建议收藏）
脑梗死患者控制血脂的10条建议一、非药物干预建议1、规律的中等强度的体育锻炼强度要能达到出汗的程度，每周锻炼消耗的热量至少1000卡以上，可以降压、降脂、减重，还可增加脑血流。另外，由于亚裔人群对瑞舒伐他汀较为敏感，因此该药在亚裔人群的起始剂量以5mg（半片）为宜。
血脂升高就得吃药？医生辟谣：第一好血脂高不用吃药，第二看数值
胆固醇和低密度简单可以放在一起说，如果没有确诊心脑血管疾病，单纯的低密度脂蛋白高于4.9，也得吃药，一般以他汀药物为主。总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯是坏血脂，低一点好，高了就得控制，控制高血脂首先是健康饮食，其次要根据具体情况决定要不要吃药，吃什么药。
身体出现这3个「 ”异常”，十有八九是血脂高了，三件事助你远离
现代人生活条件越来越好了，饮食变得越来越丰富，同时，这样的优厚生活条件，也给身体健康带来很大的危害，加上生活中，很多人养成了众多不良的生活习惯，使得越来越多的人，身体都处于亚健康的状态，特别是人到了中年以后，一些「”富贵病”也会悄悄的找上门，高血脂就是现代人较为普遍的慢性心脑血管疾病，一旦血脂升高，就会大大增加患上脑梗塞、血栓等心脑血管疾病的发生几率，严重的威胁人的身体健康和生命安全。身体出现这3