高血脂患者不能吃什么？医生提醒：这两类食物要少吃
高血脂是吃出来的吗？有的朋友说，高血脂问题的出现，是因为高胆固醇的食物吃的太多了，所以血液里的胆固醇也就升高了。高血脂患者不适合吃高脂饮食——脂肪摄入类型选择更重要高血脂患者不适合吃什么呢？这么说太抽象，通常说来，动物油脂，红肉，动物内脏中的饱和脂肪酸含量都较高，高血脂患者应该尽量少吃，而高温加工过的油炸食品、烘焙食品，含油脂的零食等中，反式脂肪酸含量较多，也建议高血脂患者要尽量少吃。
血脂
健康细节，如何通过减重应对血脂异常
TC、TG、LDL—C过高或HDL—C过低，称为血脂异常。因此，血脂异常，特别是对低危患者的一级预防，首先推荐不是马上吃药，而是生活行为干预，减重是第1选择。所以，血脂异常的生活方式干预的内容，就被制订为合理饮食、增加有氧运动、控制体重、戒烟限酒。规律而适量的运动是预防血脂异常的有效措施，其中的关键是解决如何安排运动量的问题。
这，3个方面的饮食习惯能改善血压血脂，虽然很常见！你注意了吗？
低盐低脂低糖的饮食习惯，不但可以明显改善高血压、高脂血症的病情，有的时候还能有助于减少降压药和降脂药的使用。而高脂血症患者，多吃水果蔬菜也可以有助于血脂的控制。所以，高血压和高脂血症患者一定要注意少喝酒，少应酬。总之，高血压和高脂血症患者应该说的问题太多了，先说这三点，这三点做得好，你的病情肯定能够得到改善。
糖尿病查出高血脂怎么办？坚持做好5件事，血脂会慢慢恢复好
糖尿病患者除定期检查血糖外，还要定期检查血脂，加强对血脂异常的预防工作。因此，通过减肥，可使糖尿病取得良好治疗效果。糖尿病高脂血症患者的平时饮食基本原则是四低。饮食宜清淡，限制动物脂肪，适当增加植物油。
血脂高人群，分享给你6个降血脂的 ... ，坚持血脂慢慢稳定下来
如果已经检查出了高血脂，日常生活中还不注意，那就有可能引发心血管疾病出现，接下来小编就给大家分享六种降血脂的办法吧！高血脂是心血管疾病的根源，所以预防和治疗高血脂是重中之重，如果任其发展，很有可能会进一步损害人体健康。
血脂比较高的人，多半有3个习惯，看看你占了几个？
血脂升高的诱因之所以现在社会上患高血脂人越来越多，大多与人们的不良生活习惯有关系，因此对待这些习惯一定要多加改善，主要就是下面这些：——动得少如果一个人缺乏运动就会导致脂肪在身体内堆积，而现在交通越来越便捷，活动相对就较少，就会导致脂肪堆积出现高血脂。
人到中年血栓多发，常吃这种菜可阻止血脂的沉淀，预防心血管病
山药又名延草、野山薯，为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。现在我国大部分地区均有栽培，以河南博爱、沁阳、武陟、温县等地所产质量最佳，习称怀山药。山药能调节肠管的节律性活动，可...小肠运动，促进肠道内容物排空，增强人体免疫功能和延缓衰老。山药尚含淀粉酶、多酚氧化酶、胆碱等，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，不论是脾阳亏或胃阴虚者皆可食用，临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等。
他汀类药物，什么人需要吃，血脂恢复到正常后可以停药么？
有很多人问华子，他汀类药物到底要吃多久才可以，是不是吃上就不能停了？华子说，他汀类药物的服与停，谁说都不算，这事得由疾病情况和血脂指标来决定。
核桃油脂较高，吃了会影响血脂？
还得看吃核桃的量是否合适，每天适量吃点核桃反倒有助于预防心脑血管疾病的发生，调节血脂浓度，不过如果吃得过量的话，的确会导致油脂摄入过多影响血脂，造成甘油三酯的升高。膳食指南推荐每人每日坚果的摄入量10g左右，如果全部吃核桃的话2~3个就够了，不过推荐坚果可以混合来吃，这样能够和其他坚果取长补短，提供更丰富的矿物质、氨基酸，比如半颗核桃，几颗杏仁，再来点腰果，现在大家喜爱的每日坚果其实是不错的选择。
不论男女，手上这个地方变红，说明你血脂太高，吃这3样可改善
在中医「”望闻问切”的诊断...中，「”望诊”看的可不仅仅是舌苔，还有气色等各种指标，也包括「”手诊”。大家应该知道泡脚有利于身体健康，因为脚底有很多反射区，手部也一样，手上有各个重要脏器的反射区，因而能够看到身体内部的一些健康信息。中国中医科学院民间传统医药研究室主任刘剑锋大夫提醒大家，如果你发展自己的中指，也就是第3根手指，下半段指节，也就是接近手掌那一节，如果颜色过于红润，往往说明血脂过高，