【药食同源】羨慕冻龄逆生长吗？滋阴润燥，延年益寿，你也可以拥有！
或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
雪梨
小儿患有急性肠胃炎？应忌吃这2种水果，可别不当一回事
另外，部分容易导致过敏的食物也可能会引发这种不良反应，因此出现小儿肠胃炎后，需要及时治疗，并注意饮食问题。小儿患急性肠胃炎，应忌吃哪些水果？因此出现了小儿肠胃炎这种疾病后，应该避免进食雪梨了，这样才能防止病情加重。由上述内容可知，小儿肠胃炎患者，需要严格注意相关的饮食问题。
养阴润肺，这款冰糖雪梨纯的无法想象
立秋后，气候干燥易上火，再加上早晚温差大。天气忽冷忽热，很多人都容易咽喉肿痛，咳嗽痰多，这个时候，不妨冲一杯雪梨膏，滋阴润肺，降火又清心。
人称「 ”地下雪梨”，有润肺祛痰消食除胀之效，很适合积食的孩子
导语：号称「”江南人参”，既是水果又是蔬菜，秋天吃营养多多，润肺祛痰秋天了，天气渐渐转凉，但气候依然比较干燥，人们也容易出现咳嗽痰多的情况，尤其是小孩，体质比较差，更是容易生病，与其给孩子吃药，还不如在日常饮食中做到注意，多吃一些营养价值高的食物，有一种食材，有着「”地下雪梨”以及「”江南人参”之称，口感脆甜，之水丰富，富含丰富的营养，这便是荸荠，荸荠又称马蹄，是一种营养价值相当高的食材，相信很多
肺气虚弱的人，把8种食物「 ”挂在嘴边”，一步步帮助养肺
肺气虚弱的人吃什么可以有效养肺？枇杷具有止咳化痰的作用，在出现某些肺部炎症时，可以适量进食枇杷达到辅助治疗疾病的作用，同时还可以改善肺气虚弱的表现。
秋季干燥，宝宝发烧咳嗽，可以试试这道润肺止咳的甜水哦
秋季干燥，早晚温差大，宝宝容易感冒、咳嗽、上火。雪梨含有丰富的维生素B1、B2，有清心润肺、利便、止咳润燥的功效。百合性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热的功效。宝宝上火一般也会有便秘、大便不正常的现象，所以今天的雪梨百合汤中还加入了紫薯。再放入一些冰糖，煲好的紫薯雪梨汤，味道香甜。靓丽的颜色，香甜的口感，不管宝宝有没有生病的迹象都可以常喝这道甜汤哦！
换季咳嗽，冰糖川贝炖雪梨管用吗？
夏秋交替，昼夜温差逐渐增大，老人、儿童及患有各种慢性呼吸系统疾病与过敏体质的人群，又成为感冒、鼻咽炎、支气管炎等疾病侵袭的对象，咳嗽也是以上疾病的常见症状。很多人发现，小时候治疗咳嗽很有效的经典食疗方——冰糖炖雪梨或者冰糖川贝炖雪梨，如今吃起来好像没什么效果；还有的人吃了有效果，但身边人吃了却症状加重了。肺燥咳嗽更适宜冰糖川贝炖雪梨有止咳作用，但对证服用才有效。
天生高冷，性寒的梨，秋天该怎么吃？
一颗梨子，其中含有种维生素、矿物质和有机酸，丰富的膳食纤维。生吃梨，能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。从中医的角度来看，梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，加重寒湿症状。建议老人，胃肠功能差、血虚、畏寒、腹泻、容易手脚发凉的人，这些人如果想吃，最好是把梨煮熟再吃。川贝母粉味苦，性微寒，归肺经，其主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。
清肺止咳的蔬果食物 饮食调理胜于药石
清肺止咳的食物有哪些？其实生活中有很多常见的食物都可以用来治疗某些疾病，甚至比药物的效果更好，毕竟是药三分毒啊，下面李医生就来分享清肺止咳的食物以及食谱！清肺止咳的食物之水果类枇杷枇杷全身都是宝，具有润肺止咳、清热化痰、止渴和胃、利尿等功效，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效;枇杷叶有清肺胃热、降气化痰的功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿等。
冬季清除燥咳食疗方
风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗...，中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。