高血压病人，为什么「 ”畏盐如虎”，一文读懂食盐与血压的关系
总有人问华子，为什么很多医生在指导如何控制血压时，总是「”畏盐如虎”，把限盐摆在第一位？盐与血压究竟有什么关系，限制盐量真的可以帮助降压么？华子说，限盐的目的，在于限制其中的钠，减少钠的摄入，对控制血压真的很有帮助。今天华子就给大家讲讲盐与血压之间的那点事。一、食盐中的钠会引起血压升高1、相关的研究数据：我们日常所用的食盐为氯化钠，其中的钠离子是造成高血压重要的危险因素之一。据相关统计数据，摄入盐
食盐
65岁以上的老年人，血压水平控制在多少才算达标？很多人不标准
随着年龄增长，机体的衰老，有很多老年人出现了血压高的情况。据相关的调查发现，在我国大约有一本左右的老年人有高血压，这里所指的是世界卫生组织提到的65岁以上的人，把这类人群称为老年人。对于65岁以上的老年人，血压水平应该是多少才算是达标呢？所以，对于老年高血压患者，要控制好自己的血压水平，避免发生更危险的病情。相反，老年人适量的做运动，还可以帮助机体控制血压水平。
突然出现这4个异样，是身体发出的「 ”健康警报”，不要再多吃盐了
众所周知，盐是我们日常生活中最为常见的调味品，「”酸甜苦辣咸”更是引领了中国人的饮食风潮。盐是人体不可缺少的物质，缺盐无疑会导致各种疾病的发生。随着现阶段人们生活水平的提高，人们的饮食越来越趋于高油高盐。俗话说，「”物极必反”，食盐吃太多对人体的影响也是不容忽视的。值得注意的是，当人体出现某些异常表现时，就是提示食盐吃多了，需引起重视。人体出现哪些异常表现，或说明食盐吃多了？1、浮肿食盐摄入过多引
每日一篇药膳文章，糖尿病及其并发症不用慌
糖尿病通常伴有诸多并发症，周围神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，与长期高血糖与微血管病变有关。当归蹄膝汤猪蹄1只，竹笋100克，香菇3个，当归、牛膝、黄芪各10克，杜仲15克，生去3片，想、姜、蒜、盐各适量。另将药材加水2碗煎成1病。香菇水浸后切丝，竹算切成块。待猪蹄熟烂后加入药汁、香菇、竹笋共煮，最后加盐调味即成。
为何我国有2亿高血压患者？医生：问题就出在这一饮食习惯上
我国5个成人就有1人患上高血压，目前全国高血压患者数接近2亿。可想而知，我国的高血压防治任务有多么险峻。国人接二连三得了高血压，罪魁祸首的饮食习惯是这个?作为人类几千年的调味品与防腐剂，吃盐过多却是高血压患者的主要因素之一。
大暑时节，这些食材要吃起来，清热又解暑，不懂就太亏了
转眼又是一年夏季大暑节气的到来，俗话说：「”小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。不懂吃就亏了。可多吃消暑清热，化湿健脾的食品。并且吃一些时令的蔬菜，今天小厨推荐大家4种食材，清热解暑利湿，大家不妨常吃一些。【老鸭香菇汤】南北各地流传甚广的食方是大暑老鸭赛补药，老鸭是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳，清热和
大暑饮食：健脾利湿清火为主，适当补充多种元素
俗话说「”冬补三九，夏补三伏”。大暑天气酷热，兼具暑湿。人们出汗较多，脾胃功能相对较差，会容易感到疲劳和食欲不振。暑湿易损脾伤胃，故此时应少食辛辣油腻之品，避免促生体内湿邪。建议适当吃些味甘、酸的食物，如山药、薏米、西瓜、菠萝等。同时，炎热的天气还易导致火气上升，因此「”去火”也是夏日食补的必备功课，当以健脾利湿、消暑生津为主，可多吃绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、玉米、莲藕、赤小豆、薏米、西瓜、木
高血压病人的福利：若能坚持做到4点，血压也「 ”不敢造次”
因为很多高血压患者不注意用药问题，导致其血压异常波动。如果在患病期间依然抽烟喝酒，无疑会导致血压升高，这样对高血压病情改善不利。
梦见盐 食盐_周公解梦梦到盐 食盐是什么意思_做梦梦见盐 食盐好不好
梦见盐食盐有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见盐食盐的详细解说吧。病人梦见吃了食盐，身体会健壮有力。梦见卖盐，会受到人民的喜爱。梦见饺子水饺吃饺子_周公解梦梦到饺子水饺吃饺子是什么意思_做梦梦见饺子水饺吃饺子好不好梦见磨盐，会持家有方。《历史新知》食物中放盐，主凶。《历史新知》心理学解梦梦境解说：在梦里，盐反映了你生活中的细致成分，反映了用于美化生活的添加剂。
食盐，是高血压的天敌！医生：记住这4个小技巧，血压降，身体棒
爱吃盐的人，常常会说这样一句话：盐的量不够，饭菜不够香！确实，口味重一些的饭菜，确实更好吃。但是，有高血压的人，不得不做好一件事——控盐。