高血压服药后，血压应该降到多少合适？一次性为你说清楚
高血压患者服药降血压药物后，血压降到117/70，可以吗？小于65岁以下的朋友，可以把血压收缩压控制在120~129之间，65岁以上的老年朋友，建议血压收缩压控制在130~139以内，所有的高血压患者，都建议舒张压尽量控制在80以内。因此，对于高血压患者来说，能够缓慢平稳的控制血压，让身体能够更好的耐受血压的下降，是更好的选择。
高血压
早餐没吃对血压波动大！这6类早餐很适合高血压患者，要会选
早餐是一日三餐中重要的一餐，如果经常不吃早餐，可能会导致血压或者血糖受到影响。据研究，长期不吃早餐的人，其血压波动较大，可能会出现低血压或者低血糖的症状，可能导致人们头晕，四肢乏力，精神不振等。因为经过一整晚的睡眠，身体里面的营养物质基本上被消耗，此时如果不吃早餐，容易导致能量补给不充足，出现头晕乏力或者低血压等症状，对身心就健康不利。
三种运动是不花钱的「 ”降压药”，试试坚持下去
高血压在生活中是非常常见的，对于患有高血压的人群而言，在日常要服用药物配合上生活作息调理来共同降压。这个说法是有科学依据的，对于血压过高的人群来说，适当运动可以起到很不错的降压效果。了解了运动降压原理，相信很多病友都蠢蠢欲动，下面就让小九为大家介绍几种运动！最后小九要叮嘱大家，高血压患者在运动降压的时候，有不少需要注意的事情。
养生也要分年龄，不同年龄段有不同的侧重点，越早明白越好
不同年龄段的人的养生侧重点不一样，看看你属于哪一个30岁时——警惕高血压据数据统计，我国每年有奖金3亿人患有高血压，而平均每5人中，就有一名年龄在30岁左右的人。一旦摔倒了，或轻或重的都会对身体健康产生不利的影响，每年因为跌倒而引发身体问题的老年人占了90%的比例。人到老年以后也要防止自己会出现摔倒，因为意外的摔倒也会引起一些各种各样的病变。
脑血栓发生的6个暗号，夏天尤其要注意
血栓，这个听起来就吓人的问题，其实离我们非常近！临床数据显示：在心脑血管疾病中，80％的病例是由于血管中形成血栓。炎炎夏日，医院里的脑血栓患者也在不断增加，为什么呢？夏季气温高，我们的血管容易扩张，血压偏低的老年人，会使血压进一步降低；高血压患者若降压过快，均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。因此，夏季提高对脑血栓的认识，增强自我的预测能力，对疾病预防有重要意义。
身体出现这5种症状，表明高血压找上你，还不试试这7种预防 ...
高血压的五种症状1、头疼眩晕高血压引起的头疼多发生在患者的后脑，并伴有恶心呕吐感。
想长寿，血脂不能高，高血脂3大危害警示，不知道可不行
所谓的高血脂，其实就是我们血管中的血脂含量超出了正常值的范围而引发我们身体出现不适症状的一种疾病。时间久了，最常见的是发生冠心病，阻塞动脉及其，引发脑血管病，高脂血症与动脉粥样硬化关系密切，会引发动脉粥样硬化，危害人体健康。同危害一一样，高血脂还容易诱发心脑血管疾病。患上高血脂之后，我们的血压会发生比较大的变化。只有这样，才能趁早发现和治疗高血脂这种疾病。
高血压早期，身体三个「 ”声音”不可忽视！做好3要点，早预防
说到高血压，想必很多人都不会感到陌生。高血压病的症状，往往因人、因病期而异。早期多无症状或症状不明显，偶于体格检查或由于其它原因测血压时发现。患上高血压这种疾病之后，患者的动脉会受到严重的损伤。听觉神经一旦受损，患者就容易出现长时间耳鸣的情况。除了上述两种症状之外，患上高血压之后，患者的手脚等部位还会出现麻木的情况。健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生。
送你一杯，备受「 ”三高”人群喜爱的降压茶！健脾养胃，即渴即饮
随着社会的发展，人们的生活也是越来越好，在饮食方面也不注意，有的人暴饮暴食又爱贪杯，生活没规律，加上不喜欢运动就会越来越胖，所以有些人慢慢就形成了三高，是高血脂、高血压、高血糖的总称，所以在饮食的把控一定要科学，必须要荤素搭配，不能只吃荤不吃素，要避免肥胖控制体重，这是预防高血压的关键之一。
柚子美味健康 为啥很多高血压、高血脂的人不能吃？
一般摄入大量柚子汁时，引起相关副作用的几率会大大增加。因为柚子会影响这几个药物代谢需要的一种酶。如服用降压药如硝苯地平期间吃柚子，可能会使血压下降，引起头晕、心慌、乏力。不同人群对柚子的反应不同，如果服用可能产生相互作用的药物，一般建议服药前后三天避免吃柚子。尤其是患多种慢性病的老年人，需服用多种不同性质的药品者。柚子虽然味道好，不是人人都能吃，与药同服高风险，合理饮用保安全。