高血压损害心脏分三个阶段，抓住时机控压，解救心危机
正确的测量...知道了量血压的正确...，方子春老师也有一些健康困惑想要咨询专家，她说自己从小心脏就不好，但她也没有好好检查过，那她的心脏情况到底如何?通过超声看心脏健康专家用的是一个超声诊断仪给方子春老师检查心脏，通过这个机器可以看到心脏的形态结构运动。这些数据都表明，方子春老师的血压控制得不错，室壁也没有增厚，心室也没有增大，心脏收缩也很有力。这都是高血压导致的左室负荷过重引起的。
高血压
芹菜叶比芹菜茎更有营养！还能降血压、降血脂，可高尿酸能吃吗？
芹菜是日常生活中最常见的一种绿色蔬菜，因为它里面含有非常丰富的粗纤维，很多人把芹菜作为瘦身减肥的食物。不仅如此，也有人榨芹菜汁来喝，说这样能降血压。芹菜的确是非常优秀的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素B、叶酸、膳食纤维、钙、磷、钾、钠、镁等元素，能为身体提供充足营养。
代谢紊乱致三高肥胖心脑病！及早自检，6招预防措施教你保护健康
目前代谢综合征病因尚未明确，但被认为是多基因和多种环境相互作用的结果，与遗传、免疫等均有密切关系。代谢综合征有5项危险因子，若符合3项以上即为代谢综合征。出现代谢综合征后的临床表现1.腹部肥胖或超重。出现这些代谢综合征的主要表现后，以下两个可帮助确诊。而慢性炎症与机体肥胖、胰岛素抵抗及内皮功能障碍等密切相关，在代谢综合征的发病过程中起着非常重要的作用。
得了高血压别害怕，中国至少两千多万名高血压患者可治愈
近些年来，我国出现人口老龄化现象，而且一些慢性疾病成为困扰中老年健康的大敌。尤其像高血压这种疾病，对患者来说意味着长期吃药，而且从生活各个方面都要做好日常保健。不过，高血压的类型也是不一样的，因此有的人得了高血压别害怕，中国至少两千多万名高血压患者可治愈!长久以来，高血压病被认为是只可控制而不能治愈的疾病。实际上，部分高血压患者是可以被治愈的，这一比例为10%~15%。
久坐6小时增加早死风险！如何消除久坐影响？这件小事2分钟就够了
近日，一项研究表明，与每天坐不到3小时的人相比，如果你一天坐6个小时或者更久，过早死亡的风险会增加19%。事实上，久坐的生活方式是一种普遍存在的现象。研究估计，人们90%的非工作时间是久坐不动的，其中超过一半的时间是在看电视或坐在电脑前。高血压心脏病癌症糖尿闭疾病久坐如何致死？此外，久坐还与更高的甘油三酯、血糖、血压以及由肥胖引起的炎症有关。
不用吃药！日常就能"有效"降压的5件事，你知道吗？
而且高血压还会引起心脑血管疾病，对身体有很大的危害。并且随着年龄的增高，患病率也在不断升高。那么我们日常如何才能预防以及降低血压呢？如果20岁就患上高血压，难道这一辈子都要吃降压药了吗？所以高血压患者对于盐分的摄入一定要严格把控。
得了高血压，为什么要多吃香蕉？你应该看下答案
在我国，高血压已经一种普遍存在的疾病，很多人甚至长时间没有注意到高血压已经找上自己。
关爱心脏健康，谨记十个「 ”护心”小秘诀
一旦戒烟，发生心脏病的几率将迅速、大幅下降。测量血糖水平，询问医生你和爱人发生糖尿病和心脏病的风险。如果你或爱人处于糖尿病前期或有"早期"糖尿病，改变生活方式会起一定的作用。
刮几根手指，帮助预防、减少十几种病痛，太实用了
人的手指有好几条条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指，可帮助我们远离多种病痛，而且...很简单一看就会！同样，每周疏通三焦经，气血通则不再痛，气血通，则身强健。所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。少商穴是我们身体肺经的最末的一个穴位，在拇指上，肺经的经气传入大肠经的起始处，就能帮助缓解肺炎等疾病。
高血脂患者，需远离的5种食物，要管住嘴
现在高血脂、高血压以及高血糖已经成成为了人类健康的...手，治疗起来非常的困难，所以预防大于治疗，调整好饮食结构，从源头上遏制高血脂的产生。