让血压「 ”稳稳当当”，有4个生活处方，很多病友在坚持
同时，每天要坚持适量的体育锻炼，不但能有效地提升抵抗力，还能消耗体内多余的热量和脂肪，降低胆固醇，对高血脂的预防十分有效。
高血压
高血压会减寿？医生提醒：想要长寿，千万不要走入这两个极端！
王药师想说的是，高血压患者不能长寿，这样的说法绝对是危言耸听。王药师就听过有这样的一位患者，17岁确诊为高血压，60年之间血压一直控制良好，77岁的他至今未有任何靶器官受损的表现，与常人无异。王药师想说的是，高血压是可以长寿的，但最关键的还是要看患者对待疾病的态度，太过于重视或是不够重视都很难有好的结果。高血压确实会致靶器官受损，增加心脑血管疾病的发生风险，危害患者的生命健康。
高血压病人一定要少吃盐么？
「专病专讲」高血压之高血压病人为啥要少吃盐？高血压一旦确诊，医生常会告诫病人要限盐，吃的清淡一点，盐和高血压有多大关系呢？大型人群调查还发现吃盐多的地方高血压的发病率也高。心内科医生经常碰到许多轻度高血压单纯通过限制盐便可使血压恢复正常。二是中国菜的做法，盐少了没有味道。
老吾老：这三种人早晨喝淡盐水真的有害健康，建议不要这样做
我们在日常生活中可能很多人都会知道，早晨喝一杯淡盐水对于我们的身体健康是有很大好处的，但是如果我们在日常生活中不多加注意的话，还是会有一些影响的，喝淡盐水其实也是要分人群分体质的，如果我们在生活中以下这三种人经常在早晨喝淡盐水的话，不仅无益于健康，而且对于我们的健康也会产生一些损害，今天我们就会在这里给大家来说一下。
心血管专家：降血压，注意这十点，比吃药还有用
因其还含有黄酮类化合物，所以也扩张冠脉外血管，从而降低血压。这些作用缓慢而持久。所以，如果你有高血压，好的办法是：早点睡觉。
5大元凶正在缩短你的寿命，4种食物让血管变年轻
如果把人体比作一台机器，血液就相当于「”燃油”，而血管就是输送管道。在心脏「”发电机”一切正常的前提下，只有管道通畅顺滑，能量才会源源不断地供给，维持人体的生命活动。血管在人体里交织成一个庞大的网络，有粗有细，分工明确，我们称之为循环系统。而健康的血管有「”韧、滑、顺”3大特点。血管健康，健康才有保证，血管健康，长寿才有可能。健康的血管系统工作能力、应变能力都很强大，但是随着年龄的增加，以及高血压
高血压的病因有新发现？竟然来自肾脏这些毛病，没几个人知道
高血压尿毒症医学技术药品心血管病造成肾动脉狭窄最常见的2种原因，是肾动脉粥状硬化、纤维肌肉发育不良，前者就跟心脏的粥状硬化造成的原因相同，容易发生在中老年人身上，后者较少见，比较常发生在儿童或年轻女性身上。高血压尿毒症医学技术药品心血管病这类的患者会有躯干肥胖、水牛肩、毛发变多、肌肉无力的情况，血中皮质醇过高就要注意可能是类似的症状，最好跟医师商量照CT确定诊断。
可惜：3类高血压患者，要长期和降压药为伴，别偷懒
如果借助高血压药物来控制血压，那么患者还需要知道高血压患者服用药物的一些注意事项。高血压患者首先需要定期进行相应的检查，一旦发现出现肾功鞥损伤等等，需要重视起来，这类患者需要特别重视自己的血压控制，需要依赖降血压药进行控制。
3类人测血压容易「 ”虚高”！掌握好 ... ，每天这个时间测更准确
还有些人在家是高血压，去医院测是正常的。1白大衣性高血压指的是只要医生和护士测血压，即使没有高血压，都会表现出血压较高的现象。全人群中可能约有15%的人是白大衣性高血压，甚至会长期服用降压药。2临时性高血压这种本身有高血压的患者，约占25%，表现为一旦测量血压就紧张，导致血压过高。白天的血压和夜间的血压是有明显差距的，对一般人来说，白天要高于夜间。
45岁后，5个标志说明脑梗降临，多了解一下，希望你一个都没有
脑梗塞是心脑血管疾病的一种，发病率高突发性强，同时具有高致残率、高死亡率和高复发率的特征。因此，一旦发生脑梗塞，后果非常严重，更是对身体健康的损害很大。脑梗来临前，身体会出现一些症状和表现，需要及时留意。早上起床后，如果发现嘴巴歪斜，脸部不对称，没有恢复迹象，这时就要考虑脑血管疾病，及时检查预防。这很容易导致血管堵塞，从而增加脑梗塞的风险。相关临床数据显示，高血糖患者脑梗塞的可能性明显高于正常人。