医生告诉你：不注意这些细节，高血压很难调整
医学指导/广东省名中医、广东省第二中医院心血管王清海教授在心血管专科门诊，经常有患者连声追问：「”我的高血压与睡眠不好有关系吗？”「”是因为高血压，我才会睡得越来越差吗？”「”睡不好+血压高，该怎么办？”……广东省名中医、广东省第二中医院心血管王清海教授指出，睡不好确实会导致血压飙升，除了要调整好睡眠规律、保持心情舒畅外，更多生活细节的调整尤其值得注意。病例：不足3小时睡眠导致高血压57岁的王女士
高血压
低盐≠健康！这些「 ”伪清淡”饮食正在慢慢 ... 死我们
糟糕的一天，从早起照镜子，发现脸又浮肿了开始。
如何饮食降血压？记住一多一少，血压基本很稳
总而言之，高盐饮食是高血压的重要危险因素，高盐饮食人群的高血压患病率往往较高。与此同时，高血压患者要对各种食材包含的盐量有一定认识，如我们烹饪时常会用到的味精，1克味精中就含盐0.5克；一家3口每月的用盐最好不能超过300g，高血压患者更是要严格控制盐的食用，严禁高盐饮食。高血压患者除了严禁高盐饮食之外，还应当注意补充钾、钙。
再三提醒：中风来临前，身体会亮起三个「 ”信号灯”
而进入老年阶段的人需要防范的疾病之一，便是中风。当出现血压、血糖、甘油三酯、胆固醇在短时间内急剧升上时，很可能就是中风给身体的提醒。这两种突...况都是中风给患者的预防信号，一旦不给予重视就很可能引发中风。当患者了解这些中风前兆时，不妨再了解一下如何预防中风。这样才能把自己中风的几率尽可能降到最低。中风虽然可怕，但也是可控的。一旦出现上面三种症状，建议朋友们及时到医院进行检查就医。
三高患者要少吃这3种肉？可1种肉必须吃，反而可以降胆固醇
现如今，由于人们饮食结构的改变，患「”三高”的人越来越多，几乎已经成为很平常的事情。三高是高血压、高血糖、高血脂的总称，是一种慢性血管疾病，若不及时控制，身体各项器官都会受到损伤。三高患者要在生活积极的降血压、降血脂、降血糖，身体健康才能恢复。饮食习惯也要做出改变，减少食用高盐、高糖、油腻的食物，还要控制体重，适当做些运动。很多人的理解就是三高患者一定要少吃肉，减少脂肪的摄入，血压、血脂才能得以控
老年人肠道保养禁忌？医生提醒：这六种症状说明肠道病了尽快调
随着年龄的增长，人的身体本身的功能本身就会有一些退化，那么造成的各种问题也就会更多，疾病的风险也就会更大，比如骨质疏松的风险，心脑血管疾病的风险等等，各种疾病都会找上门来，并且疾病恢复起来有比较慢，很影响正常的生活。
高血压的人身体有这3个状况，可能脑出血要来了
通常情况下，人体出现身体局部发麻的情况是因为过大的压力阻断了这个部位的供血，也就是说身体长时间受压迫所致，而血管堵塞和这种情形是非常相似的。
早上起床，这4个习惯会「 ”减寿”？医生：其实还真会
虽说「”五十知天命”，人体的各个器官的确是需要保养，但早起后这4个坏习惯，虽然有害健康，但至于「”减寿”还真没那么夸张。这4个坏习惯，到底有哪些呢?第一，高血压患者，起床不要贪快若一觉醒来就立刻起床穿衣，有些人就会发现自己头晕眼花。实际上，受到机体生物钟的控制影响，人体早期后血压会起到一个小高峰。人体在睡觉醒来时其收缩压与舒张压通常就会比睡眠时增加了10%-20%。这种是正常生理现象，但对于有高血
医生：若是不想高血压「 ”缠”上你，那就尽快改掉这几个坏习惯
全世界每3个成人中就有一例高血压，这种病症所导致的死亡人数约占所有中风和心脏病死亡人数的一半，严重威胁到人们的生命安全。而想要改善高血压，我们在日常生活中要注意的以下这6点!所以说高血压患者要想控制自己的血压，最需要注意的就是多运动了，患者平时要养成运动的好习惯，最好是坚持每天运动，这样就可以有效降低血压了。
关于尿毒症你知多少？进来看看吧
需要注意的是，尿毒症不是一两天就能形成的，关键在于日常生活注意保护肾。尿毒症更容易偏爱哪些人往往有糖尿病、高血压、常吃止痛药的人更容易得尿毒症，除此之外还有老年人这一类群体也更容易得尿毒症。尿毒症的治疗...尿毒症主要通过肾脏替代治疗...来治疗，即血液透析、腹膜透析、肾移植三种治疗方式。尿毒症筛查...一般会做血常规、尿常规、双肾B超、肾功能检查，还有结合临床症状进行诊断。