什么是精？什么是气？什么是神？神和精、气是什么关系？
《黄帝内经》虽然没有把「”精气神”三个字连在一”起说，但「”精气”和「”精神”的概念随处可见，说明三者有密切关系。养生要重视「”精气神”，，比如说:「”阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精乃绝。”又说:「”呼...气，独立守神。什么叫精?「”精”这个字，大家都会写，米字旁加-一个青。米字就是粮食，稻谷。那个青是代表声音，所以念「”精”。这里的米实际上指的是精微的物质，也就是说人体有一种非常细微的物质，
黄帝内经
《黄帝内经》宣明五气篇第二十三，五味所入：酸入肝，辛入肺
宣明五气篇第二十三五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，是谓五入。这是五脏之气失调而发生的病变。
张其成：《黄帝内经》里的体质养生
体质就是一个人的身体素质，每一个人身体的素质是不同的。但万事万物都离不开阴阳，一个人的体质也分为阴性和阳性。受《易经》阴阳哲学影响，中医经典《黄帝内经》把人的体质分为五类，五类是按五行来分的，五行其实就是阴阳的细分。
芈月说：黄帝内经讲记一
小编今天给各位解读一下《黄帝内经》里面对于中医养生的知识。因为《黄帝内经》是文言文，很少人理解。《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》两部分，各十八卷、各八十一篇。《黄帝内经》是我国现存最早的医学典籍，黄帝内经认为天地万物由一气所化，气是宇宙和生命的本源，人与天地万物都由气所化生。看了黄帝内经第一章，大概是这样的。黄帝内经说要活到120多岁是非常容易的，只要遵循几个方面就行。
《黄帝内经》到底是什么？普通话全解《黄帝内经》理论体系
《黄帝内经》基本理论精神包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等等。
心灵疗法原理
佛家称心灵为妙觉，心灵与感觉器官的关系，如电源电器设备的关系。学功者细心琢磨研究，自然分明，因此本功法继先圣心法之传，立心为宗，精神为本，实为《黄帝内经》养生之道与儒释道三教明心之真宗，立基为现实社会人生的最高层次的认自本心、识自本性的自参自悟的自我修炼的养生之道，是名为心灵疗法的传统功理功法，此功法并没有我自己的一已之长。
中医养生有「 ”七伤”，你可能每天伤了三四次
《黄帝内经》这个书名几乎家喻户晓，而我们今天先不谈其中的内容，先聊一聊它的历史价值。北宋时期，高丽用《黄帝内经·灵枢》换取中国历史书籍，虽然当时的苏轼五次反对，但皇帝仍然换回了《黄帝内经》。而在2011年，《黄帝内经》被选入了《世界记忆名录》。
《黄帝内经》认为人类的天然寿命应该有100岁
《黄帝内经》在第一篇《上古天真论篇》里，开宗明义就谈到人怎样才能「”尽终其天年”，天年，即天赋的自然寿命，《黄帝内经》认为人类的天然寿命应该有100岁。也就是说，《黄帝内经》开篇就是要回答：上古之人为什么能活一百多岁？黄帝观察到，上古的人都能度过100岁而形体运动一点都不衰退，还是跟年轻时候一样；现在的人却到50岁的时候，动作就开始衰退了，而且很难活到100岁。这是什么原因呢？「”知道”尽终其天年
中医24节气灸，时间表穴位图，针灸喜好者值得收藏
「”节气灸”是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的腧穴进行艾灸，从而达到防病治病的目的。根据节气的不同，对应治疗和预防的疾病也不同，如立春、小满、芒种时正好灸治消化性疾病，而立秋、立冬、春分时则是预防治疗中风的好机会。艾灸为何择节气？根据中医「”天人合一”思想，「”天”的变化自然影响人体，而节气对人体影响有两个方面：1、由于节气前后气候变化比较大，一个人如果有旧患或宿疾，他的适应能力和
经络拍打，有这么多好处！？涨知识！源于《黄帝内经》的养生法
经络拍打好处多可谓人尽皆知，但缘起何处，原理为何你知道么？黄帝内经中提到：夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也，粗之所易，上之所难也。《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。《灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇，内容与之大体相同。但是，用手揉多累啊！