黄芪有这些副作用？这样吃黄芪太伤身
黄芪对免疫功能低下不仅有增强作用，还有双向调节作用。易感冒者在感冒流行季节服用黄芪，不仅可使感冒次数明显减少，而且可使感冒症状较轻，病程较短。黄芪还能促进血清和肝脏的蛋白质更新，对蛋白质代谢有促进作用，这可能是黄芪扶正作用的另一个重要方面。
黄芪
黄芪加枸杞，养生效果加倍！这几个好处请收下
黄芪和枸杞都是不错的中药材，他们各自都有各自的养生功能，是养生人士爱好的养生材料。黄芪和枸杞当然可以一起泡茶喝，并且它们两个在一起泡茶，对于养生的功效方面是非常有帮助的，因此它也是被很多养生人士所热爱的一种茶品。对于那些肤色暗沉有斑点的人，更是需要喝枸杞黄芪茶。希望大家能够多喝枸杞黄芪茶，既能变美，又能更健康。
感到浑身疲乏泡杯黄芪水坏你活力四射
首先，黄芪能够健脾养胃。而这样的人经常用黄芪水的话，可以很好的促进肠道的蠕动能力，提高肠胃的运作能力，增强心肌的收缩能力，改善脾胃虚脱的情况。其次，黄芪可以补肝健肾。而黄芪补气是最典型的作用，女性经常喝黄芪水的话，可以起到很好的益气、美容养颜的作用，促进机体免疫运行，细润肌肤、改善气色变化，从而对于身体水肿等情况，起到很好的祛湿效果。总而言之，黄芪是秋冬季补气养生的上上选择。
老人用黄芪泡水喝可以延缓衰老、补气护肝，不过有一类人并不适合
随着生活条件的改善，胖人越来越多，尤其是很多男性结婚后体重从130斤直接飙升到180斤甚至超过200斤。身体过度肥胖不仅增加患高血脂、高血压和痛风的风险，也给生活带来很多不便。尤其是现在进入夏季炎热的阶段，肥胖的人特别容易出汗，就算是在房间里坐着不动，额头上的汗珠也拼命的冒出来。更不要说出门倒个垃圾，就湿透满身衣服。其实肥胖导致身体散发的热量多是一方面，另一方面可能是身体气虚导致的。
黄芪的功效与作用-黄芪的食用 ...
黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。黄芪的功效补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。黄芪的作用1、增强免疫功能。黄芪的食用禁忌从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。
黑枸杞和什么一起泡水好
黑枸杞搭配红枣材料：黑枸杞、红枣做法：黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。黑枸杞搭配菊花材料：白菊花6克、黑枸杞10克做法：将白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。
夏季不宜喝凉茶宜喝姜茶
夏季养生不宜喝凉茶宜喝姜茶。所以凉茶不能多喝，尤其是脾胃功能较弱的人更要慎服。反倒是有的地方夏天有喝姜茶的习俗，就起到了养脾阳除湿的作用。健康小常识养生建议：大家可以从立夏开始喝姜茶一直喝到三伏转喝黄芪粥，黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。夏季养生气虚者宜喝黄芪粥。
夏季吃黄芪、红枣、淮山的好处
夏季食用黄芪补气夏季出汗多，很容易让人气虚，因此，特推荐黄芪杞猪瘦肉汤，适当的饮用可补益。生活健康小帮手夏季补血吃红枣如果夏天依然想要补气血，可以选择红枣、桂圆，尤其红枣是夏天良好的补血食物，可以一天吃10到20颗左右，也可放进汤中一起烹煮，但要注意女性在生理期不要大量服用红枣。生活健康小帮手夏季吃淮山补脾健胃普及健康知识淮山药羊肉汤羊肉200克、淮山药50克、米酒10克、生姜10克、葱白15克、食盐1.5克。
苦夏精神委靡、食欲不振喝粥能清暑利湿
而对于本来身体就比较虚弱，尤其是脾虚的人一到夏季就会出现低热、身体倦怠、乏力、精神委靡、食欲不振等症状，暑期过后症状可以自行缓解，临床称为疰夏，俗称苦夏。可以各种粥为晚餐，如荷叶粥、赤小豆薏米粥、黄芪粥等作为食疗，起到益气健脾、清暑利湿的作用。
夏季吃什么能除湿气而且能健脾
夏季雨水容易产生湿气，当体内积聚湿气的越来越重的时候会导致产生湿热，湿热到一定的程度就发展成为上火了，夏季失眠、心烦、胃口不好、口腔溃疡、长疖肿、大便稀、舌苔白等都体内有湿气有火气的表现，所以夏季上火要重视除湿气，而且更重要的是健脾。比如用北芪、荷叶共同煲汤，北芪补气健脾，荷叶清热祛暑口感好，口味清香，适合多数人吃。或者用北芪、荷叶煲冬瓜，冬瓜祛暑功效增强，适合小暑大暑节气饮用，全家都能享用。