秋季吃西芹枸杞炒百合可养阴润肺
湖北省襄樊市第一人民医院中医科主任医师赵詹东推荐了这样一道菜肴，那就是西芹枸杞炒百合。百合性甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。枸杞是日常生活中应用比较广泛的一种中药保健品，可补肾益精、养肝明目、润肺止咳。三样中药食材加在一起，可谓黄金搭档，尤其是在入秋时，经常食用这三种中药材做成的菜肴，养阴润肺很有疗效。
养阴生津
西洋参能补气养阴，这两种情况最好别吃，容易过敏中毒！
西洋参它的药性是有点甘和微苦，还有点偏凉性，它主要归我们的心，肺，肾三条经络，它具有补气养阴，清热生津的作用。现在药理也表明，它是具有抗疲劳改善和增强记忆的作用，而且西洋参还能提高人体的免疫力，还能提高抗肿瘤的能力，针对降血脂降血压等作用十分显效。
芒种饮食以清淡自然、养阴生津为宜，切忌过咸过甜
历代养生家都认为，夏季三个月，饮食宜清补。
立秋饮食：润燥养阴宜平补，细嚼慢咽补充纤维素
立秋时节，饮食宜增酸减辛，助气补筋，以养脾胃。少吃辛辣、油腻食物，因其不易消化，会加重体内积滞的热气，不利于润燥养阴。立秋后，气候渐渐转为干燥，所以应适量多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、玉米等。进食时多细嚼慢咽，有助于生津润燥，防治咽喉干燥，且有利于营养物质的消化吸收。另外，纤维素能保持肠道水分，防治便秘。具有润燥滋补，降血脂的功效。
养阴润肺，这款冰糖雪梨纯的无法想象
立秋后，气候干燥易上火，再加上早晚温差大。天气忽冷忽热，很多人都容易咽喉肿痛，咳嗽痰多，这个时候，不妨冲一杯雪梨膏，滋阴润肺，降火又清心。
秋季气候干燥，皮肤干如柴，吃对食物清热润燥、养阴润肺，助美颜
同时，秋季气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，人体易患秋躁症，如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。因此，秋季的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
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第一单元疮疡一、疮疡暑疖1.内治：暑热浸淫：清暑化湿解毒─清暑汤2.外治：1）初期：千捶膏黄金散玉露散2）珠疖：清黛散3）成脓：切开排脓4）溃后：九一丹、太乙膏贴5）并发湿疮：清黛散疖病1.内治：热毒蕴结：清热解毒─五味消毒饮体虚毒恋：养阴清热解毒—防风通圣散2.外治：千捶膏、三黄膏二、疔疮颜面疔1.内治：热毒蕴结：清热解毒─五味消毒饮、黄连解毒汤火毒炽盛：凉血清热解毒—犀角地黄汤、五味消毒饮、黄
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补肺蛤蚧：助肾阳，益精血，补肺气，定喘嗽（噶姐主意不定）虫草：益肾，补肺，止血化痰（虫草神飞学坛）核桃仁：补肾，温肺，润肠（核桃补肾非常）补肾活血骨碎补：补肾活血，续伤（骨碎补肾活血伤）海马：补肾助阳，活血止痛，消肿散结（沈阳活动终结）养血调精当归：养血调经，活血止痛，润畅通便（党规养精活动畅通）白芍：养血调经，敛阴止汗，平抑肝阳，柔肝止痛（白勺养精连喊平肝柔肝）养血滋阴阿胶：补血止血，滋阴润燥（