李医生说养生——养生误区之「 ”沐足”（泡脚）
中医从来就没有「”沐足”一说。因为从《说文》上沐字之意为「”濯发也。从水木声。莫卜切”，翻译成白话文，「”沐”是洗头发的意思，何来「”沐足”？中医经典中为出现「”沐足”的治法，张仲景也没说，《千金方》中也没有。鄙人真不知「”沐足”的创作者是哪位高人，有何经典论述，我们可以探讨一二。张仲景像以下简单从中西医的观点看看我为什么反对伪养生的「”沐足”。中医方：《素问·太阴阳明论》曰「”伤于湿者,下先受之
沐足
「 ”大姨妈”调理系列之三：想舒服，学会穴位 ... 及沐足小技巧
不少女性在大姨妈前后，总会有这样那样不适，此时如何自我调理？广东省中医院二沙岛医院妇科主任黎小斌教授介绍，学会穴位...及沐足小技巧，可让你过得舒服一些。穴位...经前宜用：合谷、太冲合谷穴别名虎口，属手阳明大肠经。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。太冲属足厥阴肝经，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。合谷、太冲四穴合称为四关穴，四关穴是人体经脉气血运转的关键通道。