治疗咳嗽小秘方 几款食谱润肺止咳化痰
清热润肺化痰：柚子核桃肉汤材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。其中柚子核有治脱发脱发、枯黄功效。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于夏令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
润肺止咳
柚子四种吃法润肺止咳
柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。柚子有这么多的用处，不过对于柚子有多少种妙用法，很多人不一定知道。下面推荐柚子的四个简单食疗妙招。柚子洗净，去皮，柚子皮切细丝，柚子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净，将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。
冰糖具有润肺止咳的功效
冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。冰糖性平，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。
多吃银耳和百合润肺止咳
百合“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。
惊蛰日吃梨滋阴清热润肺止咳
健康养生3.煮水食用：切片后与冰糖、川贝母、银耳同煮，有健脾润肺止咳的功效。梨去核后，把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用，润肺止咳化痰之力更强。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。
银耳改善面色晦暗润肺止咳
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。
冰糖萝卜能润肺止咳、预防咽喉肿痛
萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。普及白萝卜性甘凉，其中含有较多的水分和维生素C，可化痰热、解毒，对秋冬季节常见的咳嗽哮喘、咽喉肿痛、痰中带血等疾病有辅助治疗作用。
枇杷的主要功效与作用：润肺止咳
枇杷的功效和作用对身体的保健特别有利，具有祛痰止咳、和胃降逆、预防感冒等作用，对于肺热、咳嗽等疾病也有一定的辅助治疗作用，平时可以多食用。枇杷的功效与作用润肺止咳降胃止呕枇杷的主要功效：治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。枇杷的主要作用：润肺止咳枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。另外，枇杷还具有美容养颜的效果，爱美之人可以多吃!
百合的功效与作用：润肺止咳
健康饮食百合的作用：1.镇咳祛痰作用普及1.1.镇咳作用小鼠用SO2引咳法，观察其镇咳效果。百合有极好的镇静作用普及2.镇静作用小鼠停食8小时后，分别ig百合20g/kg，用酸枣仁作阳性对照，空白用生理盐水，给药30分钟ip戊巴比妥钠40mg/kg，以翻正反射消失到恢复的时间作为睡眠时指标。同时观察对戊巴比妥钠阈下剂量睡眠率的影响。均具有显著地增加戊巴比妥钠睡眠时间及阈下剂量的睡眠率，提示有明显的镇静作用。
肺不好，4种食物是「 ”天然止咳药”，润肺止咳，肺病远离你
正值秋季，秋天是个干燥的季节，而我们的肺是个「”柔弱”的器官，很容易被秋天干燥的天气伤害，所以有不少敏感的人会在秋天有着咳嗽、喉咙发痒的症状，大家第一时间就会想着吃药，其实生活中有很多食物就称得上是「”天然的止咳药”，在干燥的秋天，大家不妨多用它们泡水喝，化痰止咳效果棒!1、柚子水柚子皮营养丰富，有着暖胃、化痰、健脾、润喉、清火通便、降脂降糖的食疗作用，尤其适合中老年人和糖尿病患者。《本草纲目》中