饭后心慌不停出汗？这是气阴两虚的原因，生脉饮了解一下
夏天，是生发的季节。老人、小孩和上班族，是不是应该出来活动活动了？大自然的气机都开始生发了，是不是也应该出出汗了？可是有的人说了：我气虚，本身就元气不足，体表的固摄之力不够，在这个气机上浮、阳气外越的季节里，就算不运动也出很多汗。其实出点汗也没啥，就怕汗出得多了，津液还跟着受牵连。所以，我怕会出现汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数等气阴两虚的症状。
生脉散
夏天，暑热耗气伤阴，可备生脉饮
文：半两远志生脉饮：人参9g，麦冬9g，五味子9g。三味药合用，共奏益气养阴，生津止渴，敛阴止汗之功效。
小暑耗气伤阴，点揉这三个穴位，让身体恢复活力
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。进入暑期，天气炎热，暑气袭人，流汗太多，也容易耗气伤阴，导致气阴两虚，出现心烦、四肢无力等症状，治疗的时候要以益气养阴生津为主。生脉散是一个益气养阴、敛汗生脉的方剂，可以缓解症状，让身体恢复活力，是一个很好的保健方剂。养阴敛汗可以点揉复溜和太渊穴。