怎样才能睡得更好？英国人裸睡，日本人随时随地睡，中国人这样睡
同时，美国国家卫生基金会的调查发现，在已婚或与他人同居的日本人中，只有不到三分之一的人会和伴侣睡在一起。大部分英国人认同这个观点。美国国家卫生基金会的调查发现，有30%的英国人选择裸睡。的确，对一些有体态或睡姿问题的人，硬板床可以更好地缓解身体疼痛。
硬板床
睡硬板床和软床哪个更健康 硬板床害惨中国人
睡硬板床和软床哪个更健康睡硬板床和睡软床哪个对身体好？每次腰部脊椎有问题的时候，医生都是叫我们回去睡硬床板，不要铺床垫了。床垫要挑多软的才是最健康的呢？如果是正在发育的男孩子，建议选用泡沫床垫；如果是女性则建议选购丝棉床垫。在西方国家，几乎每家人都是睡软床，当然，床不是越远越好！所以，软床的软度还是适当即可。而在我们中国，也不是说睡硬床就不健康，但是切记：睡硬板床不是睡床板！