梦见粳米
周公解梦梦见粳米是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到粳米是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
粳米
红糖姜枣汤 美食快速祛痰止咳（四）
美食组合拳第四弹，冰糖红糖甜甜哒~嘿嘿大家不知道红糖也有药用价值吧入肝、脾。红糖姜枣汤材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗做法：将红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛等。将新鲜橘皮，放入开水中焯一下，然后捞出放入锅内共煮。
鲜梨贝母饮 美食快速祛痰止咳（三）
美食组合拳第三弹，喜欢甜食的同学肯定会喜欢这次的主题。川贝母味苦、甘，性微寒；浙贝母味苦，性寒。主治热痰咳嗽、甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。鲜梨贝母材料：梨500克、贝母末6克、白糖30克做法：将梨500克去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗内蒸熟。
温润养胃食疗粥 肠胃不好吃什么粥
很多人的饮食都不规律，经常会出现胃不舒服的症状，这时人们就想吃一些粥养胃，让它不舒服的症状消失，民间都有”喝粥养胃“的说法，喝粥有养胃的功效，肠胃不适的人可以适当食用一些粥品。那么肠胃不好吃什么粥呢?肠胃不好吃什么粥——玉米粥1、温润养胃食疗粥肠胃不好吃什么粥——胡萝卜粥做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与亦舒堂火麻油、葱花、姜末
温润养胃 养胃粥红薯粥的做法及功效
红薯对人体器官粘膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积，保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。养胃粥红薯粥红薯粥的做法：材料：新鲜红薯250克，粳米150克，红枣若干，芝麻适量。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水。保持好的饮食习惯，可以起到预防胃病的效果。
几种米类食物 盘点几种米饭的养生功效
几种米类的养生功效1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通是大米又称做粳米或精米，呈半透明卵圆形或是椭圆形，出米率非常高，米粒膨胀性小，但黏性较大。糙米当中的脂肪、蛋白质、维生素含量都比精白米多。糙米较之精白米更有营养，它能降低胆固醇，可以减少心脏病发作和中风的几率。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿可以有较好的滋补作用。
哮喘患者少吃盐
白露前后，哮喘病和支气管病的发病率均较高，哮喘病的发生与患者自幼过多食用咸的食物有关。因此，素有哮喘病史的患者在白露前后更应格外注意低盐饮食。哮喘患者除了要注意低盐饮食外，还应多吃一些有祛痰平喘、润肺止咳作用的食物，如百合、木耳、竹笋、萝卜、鲜藕、核桃、梨、蜂蜜等食品都是不错的选择。此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的作用，适用于哮喘中医辨证为肺热者食用。
买点山药来养胃，就这么做
市场上的山药种类很多，表皮光滑的吃起来口感较脆，适合炒著吃。有些山药表皮凹凸不平，麻点比较多，毛须比较旺盛，这种山药口感绵软，比较适合炖汤、熬粥和做甜品。吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。此外，要掂重量，大小相同的山药，较重的更好。
喝出黑亮双眸的护肝明目粥
想要一双明亮有神的黑亮眼睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的。我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛!补肝滋肾，益血明目。补肾益精，养肝明目。绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪肝熟透即可食用。益肝明目，消肿。
是您需要的补肾养生食谱么？
肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。推荐几款补肾养肾食谱，您可对症选择。取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。早餐或随意食用，每周3～4餐。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。