食物也可以缓解低血糖 不信来试试吧
低血糖的饮食应该要以合理为主。而且纤维它本身也是可延缓血糖的下降，在餐前半小时要服用适量的纤维素，可有效的稳定血糖。以上的几种办法都对低血糖的患者有很好的帮助，不妨来试试吧?
血糖
降血糖最佳食疗 帮助你降低血糖的食物
降血糖的好食物1、南瓜在《本草纲目》当中，李时珍它将南瓜与灵芝放在了一起，说它有“补中、益心气、补肝气、益精气、益肺气”的作用。最近研究中发现，从南瓜中可以提取的南瓜多糖它是南瓜主要的降糖活性的成分，它可以显着的降低糖尿病模型小鼠的血糖值，同时它具有一定降血脂的功效。南瓜它又是高纤维的食品，可以有效的延缓小肠对糖的吸收，能够减轻胰岛细胞的负担。
几种降糖的蔬菜 血糖过高的人别错过哦
不仅如此，苦瓜粗提取物含类似胰岛素的物质，使得其降糖的功效更加的突出。近来又有人研究认为，莴苣中的糖类含量相对较少，维生素和烟酸较多，烟酸它是胰岛素的激活剂，因此糖尿病的人常食莴苣可以改善糖的代谢，它能有效的降低我们的血糖。但是注意，这种降血糖的蔬菜过分加热之后胰岛素激活剂就几乎会没有了，所以我们常吃的凉拌莴笋，这样的降血糖的蔬菜收益才会是很高的。
常吃4种食物 可以缓解低血糖症状
下面介绍几种可以缓解低血糖症状的食物。而且纤维它本身也可延缓血糖的下降，在餐前半小时来服用适量的纤维素，可有效的稳定住血糖。而在两餐之间来服用螺旋藻片，可进一步地稳定住血糖的浓度。
专家解读：餐后甜点伤胰腺?
近日，一条名为“餐后吃甜点伤胰腺”的微博在网上疯传。该微博为此特别提醒，餐后不宜立即进食甜点，建议将享用时间放在两餐之间，如上午9时到10时或下午3时到4时。当出现上腹疼痛时，除了要考虑胃病外，还要警惕胰腺炎的发作。
糖友日常饮食需避开6个误区
针对糖尿病患者日常饮食生活中的一些错误做法，专家一一做了点评：1.很多糖尿病患者认为饮食疗法就是饥饿疗法专家指出，长期饥饿会出现营养不良，其后果更为严重，所以不提倡饥饿疗法，可以多吃低热量、高容积的食品，做到少量多餐六分饱。
洋快餐配咖啡危害大要少吃
现在大家的工作繁忙，生活节奏快，快餐越来越受到人们的欢迎，可是快餐大都是油炸食品，大家一定要注意洋快餐的危害，特别是如果高脂肪的快餐配上咖啡会使危害更甚。一项研究发现吃含高饱和脂肪的快餐，同时还喝咖啡对血糖的影响，比不喝咖啡更糟。近些年洋快餐的危害越来越受到人们的重视，但是仍然有许多人热衷于此，为了自己的健康，小编建议大家吃快餐要有节制，特别不要同时饮用咖啡。
糖尿病患者抽烟饮酒易血糖失控
糖尿病患者抽烟饮酒易致血糖失控由于烟草中含有...肾上腺素分泌的物质，当大口吸入香烟时，会使人精神兴奋，血管收缩，这对糖尿病患者是不利的。有研究认为，长期大量抽烟是糖尿病患者血糖难以控制的原因之一，故糖尿病患者最好戒烟。对注射胰岛素的患者来说，空腹饮酒极易导致低血糖反应，部分患者会出现危险，应引起足够重视。糖尿病患者不宜饮白酒。
与早餐有关的健康隐患
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养研究室的副研究员胡小琪对记者细数了几个与早餐有关的健康隐患。血糖过低时开车与酒后驾车同样危险人体所需要的能量主要来自于糖。并且，一顿凑合的早餐，难以补充夜间消耗的水分和营养，会造成血液粘度增加，增加患中风、心肌梗塞的可能。
无糖月饼 未必健康
近期，一些大饭店和食品企业用麦芽糖醇、木糖醇替代蔗糖，研制出“低糖、无糖月饼”，认为适合糖尿病、高血压、高血脂等特殊人群食用；还有用绿茶做馅的“茶蓉月饼”，声称能清热败火；还有用橄榄油制饼皮的月饼，认为它不含胆固醇。西木博士说，这些新品种月饼所含的其他成分加少了不一定有作用，加多了也有损健康。