常按足三里穴位可以长寿吗？教你这样做，确实有疗效
生活中，很多人都知道足三里这个穴位，也常听说「”肚腹三里留”这个顺口溜。家中很多老人也会经常揉按足三里，希望能够延年益寿，那么它是否真的具有如此神奇的疗效呢？足三里是什么穴位足三里，是足阳明胃经之合穴，胃腑之下合穴。我们在坐位时，膝盖下面两边均可见一凹陷，称内外膝眼，在外膝眼下面4个横指的地方，按压有酸胀感处，就足三里穴。《针灸大成》有记载：足三里可治疗胃痛，便秘，腹胀，噎膈，下肢痹痛、水肿，虚劳
足三里
胃病反复折磨人？消化科专家：多吃这3种养胃菜，胃病悄悄走
殊不知，长期吃胃药，非但不能解决胃病问题，还会...到胃部，造成胃病恶化。胃疼时用以下几个...法：1、下脘穴位置：在胃的底下，肚脐上2寸，胃和小肠的连接处，对应人体的小肠。
常按3个养生穴，通经活络，疏火养肝
经常熬夜和抽烟酗酒的人也会更加容易导致肝脏受损，所以我们也应该根据自己的情况，适当学习一些养肝护肝的小知识。这三个穴位经常...对肝脏有很大的好处，不过穴位...需要长时间坚持下去才能看到效果的，通过...这三个穴位可以帮助舒经活络，增强人体的抵抗力，同时对肝脏起到良好的保健和预防疾病的作用，这也是最简单最省钱的养生方式。
夏至后暑热难耐，如何养阳祛寒？
夏至，是一年中北半球白昼最长、阳气最盛的一天。夏至也为天地之间阳极转阴之时，就是俗话说的寒。夏至养生养阳护阴虽然夏至之后温度再创新高，但是实则外热内寒，人体内还是寒凉的。推拿...:用拇指按揉孩子的足三里穴100~300次。24节气中夏至对应脊柱上的神道穴，有壮阳益气的功效。
肝气郁结，脾虚多半是因为肝郁！中医4个穴位让你摆脱肝气郁结
中医4个穴位让你摆脱肝气郁结！肝俞（双侧）在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。小结一下心藏神、肝藏魂，选此二穴，可调节神志；太冲穴是肝经的原穴，又为"四关穴"之一，可疏肝解郁，兼有调血的作用。艾灸心俞、肝俞及太冲穴能达到静心安神、平肝疏气的作用，使五脏气机调和，脏腑功能渐趋于正常。足三里是足阳胃经之合穴，为重要穴位，《玉龙歌》提出"心悸虚烦刺三里"。
艾灸穴位图，这十大穴位最补血，常艾通血活络，快收藏
很多人都知道艾灸能强壮身体，治疗疾病，但是对于许多上班族而言，每天坚持到医院进行艾灸谈何容易。不要急，下面小编为你介绍艾炙的穴位有哪些，艾灸十大补血养生穴是什么等相关内容。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。
按揉足三里对身体有益，但按准穴位是关键！教你三步，找准足三里
关注我，每天十分钟，学会一个医学常识↑「足三里」是人们最熟悉的保健穴位，长按足三里，胜吃老母鸡。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。...足三里能抗衰老，强身健体。对于女性朋友来说，...足三里还能美容，达到调和气血、美化肌肤的目的。更有甚者，艾灸足三里保健，却发现那个灸疮在小腿外侧中线的胆经上。按揉足三里确实对身体有益处，但按准穴位是关键！三步，找准足三里穴▼按揉前，保持屈膝状态。
身体虚弱夜间盗汗该怎么调理？
所谓盗汗是指，夜晚睡觉的时候，睡着了会出汗，但是一旦醒来汗就会停止，对于很多人来说，盗汗就意味着身体虚弱，那么究竟是哪方面的虚弱会让人出现夜间盗汗呢？夜间盗汗的患者按揉足三里不仅能起到调理作用，还能增强身体素质，常年体弱的人也适合经常揉按。以上便是关于夜间盗汗的一些表现症状和调理、治疗方式，而如果长期夜间盗汗就一定要及时去医院就医，及时治疗，避免拖延导致身体更佳难以调理。
肚腹三里留，肠胃问题选足三里，每天做这两种 ... ，有效改善肠胃
肚腹三里留，这句话的意思也就是说，凡是在肚腹这个部位所发生的任何病，都可以来取足三里穴，像我们经常见的肚子的疾病有：消化不良、胃寒、胃痛、胃胀、腹胀、腹痛、便秘、大便不成型、肠鸣等问题，经常按揉或施灸足三里，肠胃问题得以解决。足三里又是足阳明胃经上的主要穴位之一，由此可见足三里可以调任何肠道问题疾病。
腹胀满、泄泻、便秘、呕吐，脾胃病针灸取穴一览表
中医学认为，脾胃为后天之本，水谷精微化生之所，人体的五脏六腑都靠它提供营养物质。但凡脾胃功能不佳的人，常常表现为面黄肌瘦、五脏不安、食欲不振、睡眠不佳，这些令人头疼的症状，都可能出现。若脾胃出现病变，身体健康便会受到影响。治疗脾胃病，针灸其实也是不错的选择，可是很多人却不知道针灸哪些穴位呀！别着急，小编这就分享一篇针灸治疗脾胃病选穴的文章！