自己健脾祛湿？这3个「 ”网红穴位”请记住
寒湿真的能生病，其实世界上就「”风，寒，暑，湿”四种病，所谓的这疼那疼都是源于这四个字。寒湿不祛，疾病就难治愈、易复发。...3大穴位祛湿通过穴位...与艾灸来排湿既是中医祛湿的有效...，中医有针不及、药不及，艾来灸的说法。体寒、湿气重，需引火下行，虚病也需火来...运行。也就是说：寒病得火而散，热病得火而解，虚病得火而壮，湿病得火而消。同时，这种...也十分简单易学，在家就能自己动手祛湿，在此
阴陵泉
湿重是标，脾虚是本。祛湿补脾，这两种灸法最有效 早灸早断根
现代很多人去看中医，都会被告知「”湿重”，几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿。下面和大家分享的就是我们口中常说的「”湿”究竟是从哪里来的，以及祛湿的几个关键穴位。1、湿的存在有三个因素1）因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；2）虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；3）还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身
身体湿气重不一定需要吃药，经常 ... 这个穴位也可帮助祛除湿气
人体有两大祛湿的专用穴位，一个是丰隆；一个是阴陵泉。而阴陵泉则偏重于祛湿，是利湿第一要穴。第一个是可以帮助属于水肿型肥胖的人减肥。第二个帮助消除由于夏天坐久了引起的小腿水肿。这样的水肿跟脾失运化有关，不能正常运化水湿和气血，导致堆积在小腿处。阴陵泉的养生作用离不开祛湿和健脾，凡事由于这两大原因所引起的疾病，阴陵泉都是有一定的作用的。平时生活中可要记住这个穴位哟！
内关配公孙，低血压无踪，就是这么简单养生，不吃药
我们说过，人体有很多成双成对的穴位，脾经上的阴陵泉与胆经上的阳陵泉就是。二者两两相对，分别在小腿的内外侧，内为阴，外为阳。阴陵泉在胫骨内侧踝后下方凹陷的地方，陵指的就是高高耸起的膝盖，像一个山陵、土丘一样。泉则是指凹陷的地方，凹陷下去，像一个水库，贮水量很足，阴陵泉就是我们腿上的一个十三陵水库，贮藏着丰富的气血。阴陵泉在小腿位置，又是气血深藏的地方。
灸透5大穴，胜服逍遥散！
《黄帝内经》说：「”经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”，具有「”决生死，处百病，调虚实，不可以不通”的特点。打个比方，经络就相当于药房，穴位就相当于中药。只要我们把人体天生就有的穴位利用好，就能发挥中药的作用。灸透5大穴，胜服逍遥散：合谷+太冲=柴胡（君药）合谷与太冲统称为「”四关穴”，它们几乎可以治疗任何气机不畅之病。合谷：属多气多血之阳明经——大肠经，合谷之气在阳，禀天气
夏季湿气重，爱喝冷饮的人注意了
热天的时候为了解暑，大部分人会选择吃凉性食物及饮品，这就很容易在体内积累湿。你是不是总感觉晕乎乎的、尤其潮湿的季节总是睡不够，炎热的天气也让你一点食欲都没有。体内湿气太重有损身体健康，如果出现这些症状，不要总是责怪天气，或许你可以祛祛湿看看，而湿气都是生活中一些不经意的习惯所导致的。
「 ”百病皆由痰作祟”这三个穴位祛湿化痰，非常有效
提到痰，大家想到的可能都是咳嗽会产生痰。
【健康】人体自带7大排湿口，轻轻一按，帮助排湿气！
你是不是总感觉晕乎乎的、尤其潮湿的季节总是睡不够，炎热的天气也让你一点食欲都没有，甚至大便还总是不干净……如果出现这些症状，不要总是责怪天气，或许你可以祛祛湿看看.下面为大家介绍7个人体自带的排湿口，湿毒排空了，人自然而然的就会少生病。
头疼、湿气重！老祖宗留下来的健康穴位，按一按，不用吃药
手上有四个穴位，可疗一切头疼1、后脑勺疼取穴位置，第二、三指掌关节处，靠近第二指掌关节处。此处是手阳明大肠经所过，而大肠经和肺经互为表里。也可根据左右侧头痛的程度，哪侧疼，重点按压哪一侧。巅顶痛也反应了三阳经经气俱不足。
腹胀满、泄泻、便秘、呕吐，脾胃病针灸取穴一览表
中医学认为，脾胃为后天之本，水谷精微化生之所，人体的五脏六腑都靠它提供营养物质。但凡脾胃功能不佳的人，常常表现为面黄肌瘦、五脏不安、食欲不振、睡眠不佳，这些令人头疼的症状，都可能出现。若脾胃出现病变，身体健康便会受到影响。治疗脾胃病，针灸其实也是不错的选择，可是很多人却不知道针灸哪些穴位呀！别着急，小编这就分享一篇针灸治疗脾胃病选穴的文章！