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摘要：肝，有「”将军之官”之称。它参与人体内的分解代谢、解毒排毒及储存养分等多项工作，对人体正常的生命活动起着至关重要的作用。但人们大多时候都会忽略肝脏的感受，等到出现明显的症状时，通常已经到了较严重的地步了。身体4处异常，多半肝癌上身异常1、手掌发红这一症状被称为肝掌。具体的表现为手掌的大小鱼际处出现片状红色斑块或者斑点，在施加压力时变成苍白色。这是肝癌时肝功能下降，导致对雌激素的代谢灭活功能下降，使
肝，有「 ”将军之官”之称。 它参与人体内的分解代谢、解毒排毒及储存养分等多项工作，对人体正常的生命活动起着至关重要的作用。 但人们大多时候都会忽略肝脏的感受，等到出现明显的症状时，通常已经到了较严重的地步了。 身体4处异常，多半肝癌上身 异常1、手掌发红 这一症状被称为肝掌。 具体的表现为手掌的大小鱼际处出现片状红色斑块或者斑点，在施加压力时变成苍白色。 这是肝癌时肝功能下降，导致对雌激素的代谢灭活功能下降，使雌激素在体内堆积引起的。 异常2、巩膜发黄 这是肝病常见的症状。 是因为肝功能下降，导致对血清胆红素的摄取、转化等能力下降，使血液中胆红素浓度过高，引起的组织黄染。 巩膜中丰富的弹性硬蛋白与胆红素的亲和力较强，因此黄疸最先表现的就是巩膜、皮肤。 异常3、面容发黑 肝病较严重时，患者会出现「 ”肝病面容”。 部分患者会有面部皮肤逐渐变暗、变黑、失去光泽，皮肤干燥、粗糙，甚至出现「 ”古铜色”的皮肤； 部分患者的眼圈周围会变得灰暗，就像「 ”熊猫眼”；部分患者会在面部或者鼻尖出现毛细血管扩张，就像是纤细的网络。 这些都是肝脏受损，内分泌发生紊乱，影响到体内色素的代谢，导致色素的皮肤上沉着引起的。 异常4、身上发热 一般为中低度发热，少数会出现高热。 肝癌引起的发热被称为「 ”癌性热”，是肿瘤组织坏死后，释放出的致热源进入血液循环系统导致的。 部分患者会引起肝癌时期抵抗力低下，合并了感染，引起发热。 养好肝，谨记「 ”三多、三少” 三多 第1多、欢笑 情绪对人体健康影响极大。 「 ”肝主疏泄”，也就是说肝脏喜欢顺达，舒畅，而经常生气，会引起肝气郁结、肝火旺盛，长此以往，诱发肝损伤。 建议，平时多欢笑，注意调整心态，若实在是生气，不要超过3分钟。 第2多、喝茶 肝是「 ”硒库”。 当人体硒含量不足时，会降低肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性，破坏机体内抗氧化系统，使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除，诱发肝病或者使原有的肝病加重。 补硒，可保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能，预防肝病严重化。 因此，可以在喝水的时候放一些玲珑菊茶、珠兰茶、乌龙茶或者红茶，以此来补充硒。 其中，玲珑菊属于四大怀药之一的药用菊，硒元素含量更丰富，泡茶、做粥时都可以放些，有利于保护肝脏健康，减少肝脏疾病。 第3多、运动 多运动，有助于毒素排出。 还能促进热能消耗，减少脂肪在肝脏内的堆积，有效预防脂肪肝的发生。 散步，是一种简单有效的养护肝脏的方式，建议每周运动3~5次，每次30分钟以上。 切记：不要过量、过度，避免损伤身体。 三少 第1少、熬夜 熬夜对身体百害而无一利。 熬夜会使免疫因子减少，降低人体的免疫力，易引起包括肝癌在内多种疾病的发生。 不仅如此熬夜还会损伤心脑血管，增加猝死的发生风险。 建议，不要熬夜，每晚23点之前入睡，保证每晚7~8个小时的睡眠。 第2少、喝酒 酒精是酒的主要成分。 进入人体后，大约90%都在肝脏内进行代谢，其代谢过程为乙醇——乙醛——乙酸，负责这一过程的是乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。 但长期大量饮酒会使酒精的代谢出现异常，导致有害物质乙醛在肝脏内堆积，损伤肝细胞。 使肝脏发生脂肪变性，并逐渐朝着肝炎、肝硬化、肝癌发展。 建议，严格控制酒精摄入量，男性每日酒精摄入量不超过25g，女性更少，以不超过15g为宜。 第3少、吃药 人人皆知「 ”是药三分毒”。 肝脏是最容易接受原型药物的影响的，若是经常吃药，肝脏会长期处于具有潜在毒性作用的最高浓度中。 从而加重肝脏的负担，增加脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的发生风险。 健康小提示——接种乙肝疫苗也是预防肝癌的有效 ... 工作后，也要定期检查乙肝五项。 建议，每3~5年检查一次，若发现体内没有抗体，要尽快接种乙肝疫苗，预防感染乙肝，有效降低肝癌的发病率。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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