以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：《月令七十二候集解》：「”七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。《素问·四气调神大论》记载：「”夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。《素问·脏气法时论》记载：「”肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可多吃
《月令七十二候集解》：「 ”七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。” 立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。 《素问·四气调神大论》记载：「 ”夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。 《素问·脏气法时论》记载：「 ”肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可多吃一些性酸的食物，如小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。 「 ”燥气当令，易伤津液。”饮食上还应注意多吃滋阴润肺的食物。如：百合、木耳、扁豆、枸杞、兔肉、黄鳝、鲫鱼等。 昆布，咸能软坚，其性润下，寒能去热散结。注意是昆布不是海带哟！ 《饮膳正要》说：「 ”秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。秋季可以适当食用具有滋阴润燥功效的生地粥。当然，也不能忘记去除体内湿邪。因为湿邪易困脾，使脾阳不畅，运化不利，损伤脾气，生痰，伤肺。 秋季时节，可适当食用枇杷、芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、菠萝、乳制品等柔润食物，养脾生津。 立秋后，小儿过敏性鼻炎甚为常见，患儿表现为鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽。 中医常说：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。过敏就是身体正气水平低了。普通的粉尘、气候转换应该是可以通过打个喷嚏流点鼻涕排出;但过敏性鼻炎患儿的正气水平低就需要不断的打喷嚏流鼻涕，鼻痒眼睛痒。 宝宝犯过敏性鼻炎，家长很着急、很焦虑。但要仔细想想，是不是日常生活中，或者这个夏天，对孩子的养护出了问题。因为这些问题，损伤了身体的正气，导致了肺胃虚寒，最终才出现了过敏性鼻炎。来瓶妙一馆秘制川贝雪梨膏润肺止咳，润肤，通便，清肺化痰，过敏性鼻炎轻松缓解。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：花粉症立秋养生
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。