以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

肺不好,皮肤也差,2个动作,养肺、清肺,多拍拍,皮肤越来越好

中医有三焦划分的理论,其中上焦的作用是开发,宣五谷味,熏肤、充身、泽毛,其气如雾露之灌溉,上焦功能好,会把营养物质清阳之气,布散到头脑,布散到全身,营养我们的肌肤,营养我们的大脑,全身。 要让上焦功能好,关键就是就是在肺,肺有宣发和肃降的职能,简单的来说,宣发就是指在肺气的推动下,我们的营养物质才可以散布全身,滋养全身。肃降就是可以把我们身体的水分下达膀胱,通利小bian,调节我们身体的水液。中医里肺的内容是很丰富的,很广泛。 总之我们平时多养肺,我们的皮肤就会好,肺部不好,皮肤也会变差,抵抗力也会变差。向大家分享,2个小动作,对肺功能的调养是很有帮助的: 1,拍胸宣肺 先摸到锁骨这个窝,这个凹陷有云门穴,下面一点有中府穴。用掌根,力度适中的拍打这个区域,先拍左边1分钟,再拍右边1分钟,然后休息1分钟。重复3次。 2,端坐捶背养肺气 坐着,把背挺直,双手握空拳,从上往下捶,再从下往上捶,催的时候要屏住呼吸,跟着捶的节奏同时叩齿,叩齿10次即可,叩齿会增加口水的分泌,吞口水要慢慢分多次吞。每次做5分钟,刚开始可能有些人不习惯,多做几次节奏感就会出来了。 以上两个动作,可以健肺、养肺,大家坚持一段时间看看。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

肺不好,皮肤也差,2个动作,养肺、清肺,多拍拍,皮肤越来越好的更多相关文章

  1. 为什么有名的中医都在农村里?城市有名中医却都不知道?

    中医产生于原始社会,早在春秋战国时期它的基本理论就已形成,可谓是源远流长,千百年来中医是我国的主要医学,为我国广大百姓解决了很多疾病的痛苦。

  2. 千金拜师李东垣——我国脾胃学说的创始人

    人物简介李东垣(1180—1251年),真定(今河北正定)人,名杲,字明之,晚年自号东垣老人,被尊称为「”李君”,是我国「”金元四大家”之一,脾胃学说的创始人,擅长调治脾土,著有《脾胃论》、《内外伤辨惑论》,是脾胃内伤学的奠基人,素有:「”外感宗仲景,内伤法东垣”之说,和医圣张仲景并列,可见李东垣在中医理论学上的贡献。生平经历李东垣出身于真定世家大户,其家世居于此,颇有资财。东垣自幼天资聪慧,沉静

  3. 元代神医徐文中:能呼风唤雨解旱情,可惜名医难出高徒

    古代医道的根本,《黄帝内经》开篇讲到的其实是如何顺应「”道”。中医的传承顺序是上帝-先师-岐伯-黄帝。「”上帝”是天上的最高主宰。中国道教信仰的「”上帝”,祭祀的是「”玄天上帝”。因为,中医的根源于天道,自然会涉及到神和道,自然是名正言顺的神传医学。那些保持传统医道的人,因为能参透天地人之间的道理,所以会出现一些人们想象不到的奇特能力。中国古代有不少神医,比如华佗、扁鹊、孙思邈、李时珍等等,他们的

  4. 中国两百年前出版的书,韩国出十亿,日本出二十亿,美国愿出更高

    不过《聊复集》并不是全卷出版,有五卷公开发行,其中四卷还是手稿,《聊复集·怪症汇纂》就属于这些手稿之一。《聊复集·怪症汇纂》中收集的治疗疑难杂症的药方达到了540多种,像糖尿病等治疗...都在此列。《聊复集·怪症汇纂》孤本所汇集的资料上至春秋战国,下至汪必昌所在的年代,这里面记载的不仅有中医对疑难杂症的治疗史料,更是汪必昌本人行医数多年间对中医知识的总结,汪必昌的这本书是中医学界的一大福音。

  5. 王庆其:「 ”废止中医”是对历史的无知

    王庆其,男,主任医师,教授,博士生研究生导师、上海市名中医,上海中医药大学研究生部主任,上海市中医药学会内科专业...会副主任,新加坡中医学院客坐教授。

  6. 民国时期的医生:名医诊金是穷人家庭半月生活费

    民国北京城有「”四大名医”,指的是中医。按一般说法是指萧龙友、孔伯华、施今墨、汪逢春四位。还有一种说法是萧龙友、孔伯华、汪逢春、杨浩如。这五个名医除了孔伯华是山东曲阜人,其他四个都是南方人。汪逢春是江苏苏州人,施今墨是浙江萧山人,萧龙友是四川三台人,杨浩如是江苏淮阴人。不管四大也好,五大也好,民国时期北京中医最有名的就是这五个人。1929年南京国民...取缔中医的政策遭到强烈...和反对,只得收回

  7. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  8. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  9. 一位给乾隆当过御医的民间高手,他是如何成为神医的(上)

    在中医的历史上,有这么一位医家,他一生创立了很多方子,遗憾的是,他的学问却快要绝了,和我说过的秘方一样。这位医家绝对是位高人,您想想,他给乾隆皇帝当过御医,这绝对是高人中的高人啊。一代高人,似乎马上就要消失在滚滚的黄沙中了。这位高人,就是黄元御。这么跟您说吧,黄元御有个传人,叫麻瑞亭,麻老生前在西安行医,活了94岁,1997年去世。

  10. 学中医的你,知道十大中医之祖都是谁吗?

    针灸之祖——黄帝黄帝是传说中中原各族的共同领袖。现存《内经》即系托名黄帝与歧伯、雷公等讨论医学的著作。脉学介导者——扁鹊姓秦,名越人,战国渤海郡郑人。太子尸厥已死,而治之复生;齐桓公未病,而知其后五日不起,名闻三下。《史记?战国策》载有他的传记病案,并推崇为脉学的倡导者。外科之祖——华佗又名敷,字元化,后汉末沛国人。精内、外、妇、儿、针灸各科,对外科尤为擅长。

随机推荐

  1. 梦见爪子_周公解梦梦到爪子是什么意思_做梦梦见爪子好不好

    工作人员梦见被猫爪子抓,要警惕身边的小人。梦见生日蛋糕_周公解梦梦到生日蛋糕是什么意思_做梦梦见生日蛋糕好不好商人梦见被猫爪子抓,要注意竞争对手的活动。梦见爪子的案例分析梦境描述:梦中我在打扫房子时,有一包皱巴巴的衣服,我一靠近,有一只白色的小猫跳出来。猫被丈夫抱也是和棵体有关,暗示丈夫和另一个女人的性关系。根据梦的内容,“猫”有可能是情敌、抢走丈夫的人的化身。

  2. 怪事!29岁小伙突发急性心肌梗死!有这2件事年轻人也得心脏病

    提及冠心病的发病危险因素,大家都能想到是高血压、糖尿病,还有很多不健康生活方式,比如过度摄入高脂高糖食品,吸烟,久坐不运动等等。没错,以上都是经过科学证实的冠心病发病高危因素。但是,大家知道吗,爱生气、爱着急、爱焦虑的人,同样容易患有心脏病!这又是怎么回事呢?

  3. 五种食物不宜与牛奶同吃

    牛奶中的蛋白质与果酸及维生素C凝成块,不利消化。喝药不宜用牛奶。牛奶容易在药物的表面形成一个覆蓋膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,影响药效的释放及吸收,因此在服药前后一小时内也不要喝奶。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇会凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。牛奶与巧克力别同吃。牛奶中含有丰富的钙,巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大地影响钙的吸收。

  4. 历史上的今天:七月一日

    历史上的今天:1874年7月1日1874年7月1日,一个来自宾夕法尼亚州日耳曼敦的四岁小男孩有着悲惨的区别,他是美国历史上第一个已知的绑架受害者。两个陌生的男人哄他和他八岁的弟弟上了他们的马车,许诺要糖果。(一些语源学家认为这就是“不要从陌生人那里拿糖果”这个词的由来)他们把哥哥送到一家商店,当他出现时,马车、两个人和他的弟弟都不见了,再也见不到了。克里斯蒂安·罗斯以为他的孩子们在外面邻居的院子里

  5. 解密苏军政委:德军又恨又怕的角色,抓到二话不说,立刻枪毙

    关于二战的电影,无论是苏联拍摄的,还是德国拍摄的,有一个细节惊人的一致:只要德军抓到苏军政委,二话不说,立刻就地枪毙。其实,不仅电影如此,真实的战场上同样如此。那么问题来了,苏军政委到底是什么角色,德军为何如此痛恨呢?

  6. 梦见拥抱异性

    周公解梦梦见拥抱异性是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到拥抱异性是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  7. 世界上对你最好的人!

    我希望借这篇文章,来警示对自己父母不好的人,你们不要等到良心发现才知道父母的心意。那天我们得知老两口从百里之外徒步来看儿子,在场的人都为之震惊了!正好有两个同是太康的犯人,上前帮忙拾起麻袋。这一举动好象具有感染力,只听“扑通扑通扑通”在场所有的犯人,也都齐齐地跪了下去!>要记得父母是世界上对你最好的人!!!

  8. 梦见缝补_周公解梦梦到缝补是什么意思_做梦梦见缝补好不好

    做梦梦见缝补好不好?缝补衣服是修复,代表了对错误的弥补,象征著运气的好坏。女人梦见缝缝补补,预示自己是丈夫的贤内助。梦见别人缝补自己的衣服,则意味着不肯为自己的错误负责,要遭到厄运。梦见缝补仇人的衣服,则意味着让对方认识到自己的错,不再与自己为敌。商人梦见缝补顾客的衣服,代表着良好的服务态度,生意会发财。

  9. 【翎羽】的意思是什么?【翎羽】是什么意思?

    唐·玄应《一切经音义》卷十九:「翎羽,谓鸟羽也。」周涛《鹰笛》诗:「它盘旋,呼啸,抖下灰色的翎羽。」翎羽的拼音língyǔ翎羽是什么意思翎羽língyǔ鸟羽。

  10. 姓名看出不能做朋友_姓名测试

    姓名看出不能做朋友「喜欢占朋友小便宜」姓氏划数:12例:黄彭冯贺焦汤…。名字划数:14、17、18、25、26、30.姓名笔划占卜爱情_姓名测试解析:这种笔划数的人讲话很真很直,可是对于不熟的人只会在背后批评。「做人不讲义气」姓氏笔划:17例:谢韩钟戴萧薛…。「跟朋友借钱不会还」姓氏笔划:04例:王方孔毛戈巴…。

返回
顶部