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摘要：坦率说，没有直接关系。如果一个人熬夜了，会直接引发猝死，那猝死这件事的发生率，将会比现在高上许多。熬夜、睡觉太晚，只能是猝死的诱发因素。而那些在前一天熬夜，第二天猝死，或发生严重心血管急性事件的人，到底是哪些事情做错了呢？我们归纳，主要是下面这五件事。1，选择性忽视了之前的胸闷、不适症状。遗憾的是，有太多人，对这些未曾在意，最终酿成恶果。比如说，熬夜之前，对降压药等常用药物服用不及时等等。
（本文为原创文字，未经允许不得转载与应用！） 本文理论依据：《中医内科学》、《内科学》、《生理学》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。 这篇文说，我们来和您聊聊因为熬夜而猝死这件事。 熬夜，能直接引发猝死吗？坦率说，没有直接关系。如果一个人熬夜了，会直接引发猝死，那猝死这件事的发生率，将会比现在高上许多。熬夜、睡觉太晚，只能是猝死的诱发因素。而那些在前一天熬夜，第二天猝死，或发生严重心血管急性事件的人，到底是哪些事情做错了呢？ 我们归纳，主要是下面这五件事。 1，选择性忽视了之前的胸闷、不适症状。 虽然猝死给人的感觉，是那样的猝不及防。但是对于大部分患者来说，事发之前的几天，甚至几个礼拜，会有一些胸前区的不适，如闷痛、呼吸不畅等等。这些症状，往往可以忍受，也可以在一段时间后消失，因此也容易被忽略掉。如果说对这些早期的信号有所警觉，积极治疗，避免熬夜，悲剧就可能不会发生。遗憾的是，有太多人，对这些未曾在意，最终酿成恶果。这也提示我们，如果最近一段时间心前区难受了，请坚决避免熬夜。 2，熬夜的时候吸烟、喝咖啡，或者接受强烈的精神 ... 。 熬夜作为一个诱发因素，其实往往和其他因素综合起来，才导致悲剧的发生。这里面最常见的，就是吸烟、喝咖啡、饮酒，或者接受强烈的精神 ... ，如紧张，兴奋等等。这些都会让我们的血液环境进一步恶化，血管更容易挛缩，血压进一步升高。这些因素发生在平时，或许问题不大，但发生在熬夜的时候，就会可能成为压垮心脏的最后一根稻草。这样的悲剧，是时有发生的。 3，决定熬夜的时候，忘记了自己的年龄。 请您务必记住，在40岁以后，除了工作需要，就请尽量避免熬夜。从中医角度来说，熬夜这件事，耗伤的是心气和心血。心气心血，又依靠肾精肾气来化生。故而，四十岁以后，肾中精气日渐不足，则心气心血也会随之衰弱。这个时候，我们日渐熬不起夜了。如果说一个人服老的话，那么就请从40岁以后不熬夜、早睡觉这件事做起吧。 4，熬夜的时候，只有自己一个人，或者所处位置相对偏僻。 如果因为某些事情，不得不熬夜了，那好，请务必保证身边有人。您的娱乐环境或者工作环境，千万不要太偏僻。因为如果您一旦发生危险，若身边无人，则很可能让您失去最后的求生机会。相反，如果有人在，您可能会多一些得到及时救助的可能。 5，在决定熬夜之前，已经有连续几天没休息好了。 这是最为危险的一种情况。有不少猝死者，在事发之前，会有3到5天 ，甚至一个多礼拜的超负荷工作经历，每天的睡眠时间不足5小时（可能不是熬夜，而是起的太早）。这类人，心脏短期内忽然被加大负荷，处于崩溃的边缘。这个时候，再一熬夜，就可能让心脏彻底崩溃。 当然，因素还有很多。比如说，熬夜之前，对降压药等常用药物服用不及时等等。但总地来说，上面这五个，特别常见。您必须引以为戒。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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