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摘要：高脂血症属于「”三高”之一，而且很多的中老年人都患有该病，随着生活水平的提高，饮食结构的改变，生活节奏的加快，越来越多的年轻人血脂也开始高了。不过，患高脂血症后，不妨每天喝点绞股蓝泡的茶，让血脂控制在正常范围。绞股蓝的作用绞股蓝也叫做「”七叶胆”，而日本人则将其称为「”神仙草”，其实它是一种中药材，主要产地为我国的长江以南地区，所以也被称为「”南方人参”，并且具有很好的养生保健功效。中医认为，绞股
高脂血症属于「 ”三高”之一，而且很多的中老年人都患有该病，随着生活水平的提高，饮食结构的改变，生活节奏的加快，越来越多的年轻人血脂也开始高了。不过，患高脂血症后，不妨每天喝点绞股蓝泡的茶，让血脂控制在正常范围。 绞股蓝的作用 绞股蓝也叫做「 ”七叶胆”，而日本人则将其称为「 ”神仙草”，其实它是一种中药材，主要产地为我国的长江以南地区，所以也被称为「 ”南方人参”，并且具有很好的养生保健功效。中医认为，绞股蓝性凉，味微甘，具有益气健脾、清热解毒、化痰止咳等功效，而且对脂肪肝、高脂血症、慢性胃炎、慢性气管炎等都有一定的预防保健功效。 增强免疫力 绞股蓝对由于免疫抑制剂引起的免疫功能低下有着很强的对抗作用，因为它具有类似黄芪、人参等中药材的免疫双向调节功能。而且，绞股蓝中还含有多种人体所需的微量元素、8种氨基酸、80多种皂苷，有4种皂苷和人参中的皂苷属于同种物质，但皂苷总量却高于人参。 降低血脂 绞股蓝具有很强的降血脂作用，因为它含有多种人参皂苷，以及绞股蓝皂苷，具有降低血清胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白的作用，还有升高可抗动脉粥样硬化的高密度脂蛋白的作用。也就是说，绞股蓝能够让不好的血脂水平降低，让好的血脂水平上升，具有一定的降血脂功效。 自制绞股蓝茶 我们可以买加工好的绞股蓝茶直接冲泡饮用，也可以买绞股蓝原材料冲泡茶饮用，不过这种就需要将绞股蓝磨成粉然后再冲泡。喝的时候每次取2-5克冲着喝，每天喝2-3次即可。若觉得口味单一，可以添加其他东西搭配饮用： ①加入南沙参、山药、红枣，适合疲劳乏力、口干舌燥、食欲不振者； ②加入沙参、麦冬、百合、川贝，适合气阴两虚的咳嗽气短者； ③加入枸杞、红枣、北芪，适合免疫力低下者； ④加入枸杞、红枣，适合气血虚弱者。 不过，绞股蓝不宜大量食用，因为毕竟是药物，而且儿童、孕妇等人不建议食用。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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