高脂血症危害很大如何预防和调理高脂血症
大家都知道，高脂血症是目前非常普遍的慢性疾病之一。随着大家医疗养生知识推广，越来越多的人意识到高脂血症的危害。今天我们来讲讲中医如何预防和调理高脂血症。
高血脂
血脂高的人能食用海鲜吗？巧吃海鲜血脂不升高
由于人们生活方式和饮食结构等的改变，越来越多的人存在血脂偏高的问题。很多人认为海鲜中胆固醇含量高，为了控制血脂，对海鲜避之唯恐不及。一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，胆固醇是血脂的其中一种。它们都是维持人体机能不可缺少的物质，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。但胆固醇过高，心脏病发作中风的危险性也会随之增加。
血脂高的人到底能不能吃鸡蛋？医生认为不同类型的高血脂不一样
争议的焦点就是蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量比较多。人们对于胆固醇的恐惧是源于高胆固醇会加剧动脉粥样硬化，增加心脑血管病风险。实验中给可怜的兔子喂食大量胆固醇，结果兔子发生了严重的动脉粥样硬化。于是实验者认为高胆固醇饮食会加剧动脉粥样硬化。总之人体处理胆固醇能力强大。是不健康的饮食和生活影响了人体新陈代谢，导致人体合成胆固醇增多，和饮食胆固醇含量关系不大。
血脂高就得戒肉吗？3种肉可以多吃，不怕升胆固醇
高血脂患者是可以适当的吃一些肉类的，但一定要控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，所以一般患有高血脂的患者可以每天吃100克左右的瘦肉，是完全没有什么大问题的。
高脂血症的人这样吃鸡蛋，既有营养又不影响血脂
高脂血症的人之所以担心吃鸡蛋的问题，是因为鸡蛋的蛋黄含有比较多的脂肪和胆固醇。普通大小的鸡蛋，一个蛋黄大约含有5～6克脂肪，200毫克的胆固醇。高脂血症有几种类型，最多见的是甘油三酯升高，还有一类是总胆固醇和低密度脂蛋白升高。所以，对于只是有甘油三酯升高的高脂血症的人来说，吃鸡蛋对胆固醇没有太大影响。但是对于胆固醇明显升高的高脂血症，建议一天吃一个蛋，蛋白随意。
这种茶不仅能降血脂，还能增强免疫力！但不适合这些人饮用
高脂血症属于「”三高”之一，而且很多的中老年人都患有该病，随着生活水平的提高，饮食结构的改变，生活节奏的加快，越来越多的年轻人血脂也开始高了。不过，患高脂血症后，不妨每天喝点绞股蓝泡的茶，让血脂控制在正常范围。绞股蓝的作用绞股蓝也叫做「”七叶胆”，而日本人则将其称为「”神仙草”，其实它是一种中药材，主要产地为我国的长江以南地区，所以也被称为「”南方人参”，并且具有很好的养生保健功效。中医认为，绞股
血脂高了怎么办，医生：1个月做好2事，甘油三酯降到1、2
如果父母都患有高血脂，那子女体内遗传因素有50%，不过只是体内遗传因素，有些人终身没有发病，有些人就会在特别的环境下引发疾病。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。高血脂该怎么调养？
血脂高的人，常用这种粗粮煮水喝，稳定三高、还能补充多种维生素
血脂高的人，你可以经常用这种粗粮泡水喝，稳定三高、还能补充多种维生素。但从现在开始，不管是血脂高的人，还是患有其他慢性疾病的人群，都可以重新吃荞麦。从荞麦的营养成分来看，每百克的荞麦中就能够含有将近20%左右膳食纤维，并且这里的膳食纤维，还是属于可溶性的膳食纤维。对于体质差需要贫血的人，平时也可以用适量的荞麦煮饭吃，或者是煮水喝，还具有提高免疫力、补气养血之功效。
身体出现这3个「 ”异常”，十有八九是血脂高了，三件事助你远离
现代人生活条件越来越好了，饮食变得越来越丰富，同时，这样的优厚生活条件，也给身体健康带来很大的危害，加上生活中，很多人养成了众多不良的生活习惯，使得越来越多的人，身体都处于亚健康的状态，特别是人到了中年以后，一些「”富贵病”也会悄悄的找上门，高血脂就是现代人较为普遍的慢性心脑血管疾病，一旦血脂升高，就会大大增加患上脑梗塞、血栓等心脑血管疾病的发生几率，严重的威胁人的身体健康和生命安全。身体出现这3
【药食同源】肥胖和高脂血症朋友注意了，这款茶你可以喝，它还有夏日消暑保健的作用~
或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！今日推荐荷苡茶材料：荷叶5克，炒薏苡仁10克，炒山楂3g，糖少许。做法：将上述药材洗净，放入茶壶内，加入适量热开水，加盖浸泡5分钟，加少许糖调味，即可饮用。