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老人多学习:想「 ”老而不呆”,4件事应尽早提上日程

随着年龄的增长,身体的各个器官功能开始下降,不少老人身体会出现一些变化,比如容易忘事、性格发生改变等,有些确实是正常的,但是如果出现了下方这些症状,要高度警惕老年痴呆,及时带老人去医院治疗,以免症状加重,严重影响到老人的健康以及生活。 老年痴呆典型四大症状 第一个:容易忘事是老年痴呆比较有特点的一个表现,一开始的时候,都是一些短期内刚发生过的事情,比如刚吃完饭,但是转眼就忘记了已经吃过饭,或者看到熟悉的人,却想不起来名字,而且经常会反复问一件事情,这种情况,如果没有及时处理,老年痴呆的症状会越来越严重。不少老年痴呆患者到后面会把自己最爱的孩子跟伴侣都忘记掉。所以当老人出现这种情况时,一定要引起重视,及时看诊。需要提醒大家的是,很多老人在刚出现这种症状的时候,大家都很容易把它认为是老人记性不好,从而延误了最佳的治疗时机。 第二个:语音表达能力短期内下降明显,也要当心老年痴呆,具体可包括:一些简单的话都表达不出来,讲的让人常常听不懂什么意思。 第三个:运动的能力减退,也要当心老年痴呆,也就是一些很简单的运动都无法完成。 第四个:在发生老年痴呆以后,患者的性格也会发生一些变化,比如有的人之前可能是属于比较温和的那种,但是现在却变的暴躁,多疑,很没有安全感。 出现老年痴呆相关症状,记得及时看诊。不过,鉴于老年痴呆的治疗难度是比较高的,所以,我们对于老年痴呆,最好是以预防为主。 如何预防老年痴呆?给大家4个建议 首先,多动脑,这样可以延缓大脑老化的速度,所以为了预防老年痴呆,平时可以多做一些与智力有关的事情,比如读书、看报、下象棋、打麻将等。 其次,不要总是闷在房间里,要多运动,多到外面走一走,坚持接触新鲜事物,学习新知识、新技能,培养广泛的爱好和兴趣,这样有利于大脑细胞和神经元兴奋活动,还可以延缓或减轻衰老的进程,预防老年痴呆。 再者,注意营养的补充,老年人应该多补充一些有利于脑部细胞工作的营养素,例如B族维生素、维生素C和维生素E等。 最后,定期体检,因为老年痴呆的发病过程是比较缓慢并且隐匿的,所以很多人都不清楚自己具体是什么时候发病的,这个时候如果能定期体检就可以很好的帮助我们了解自身的健康状况,如果有老年痴呆的迹象,也可以及时的被发现。 温馨提醒:老年痴呆虽然很常见,但是危害很大,所以大家平时还是要多留意一下老人出现的一些症状,并做好预防工作。 参考文献: 1.卢秋娟,《老年痴呆症患者精神行为症状的治疗研究》,当代护士(上旬刊),Today Nurse,2019年04期. 2.那开宪,《原来是老年痴呆症惹的祸》,首都食品与医药,Capital Food Medicine,2019年06期.免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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  1. 人工智能可以提前两年预测老年痴呆症

    但是将蛋白质在哪里以及在多大程度上积累起来的复杂模式拼凑在一起,然后利用这些信息预测一个人何时会患上老年痴呆症,单靠阅读PET扫描是很难做到的。其中43人在24个月的随访后被诊断出可能患有老年痴呆症。根据这项研究,人工智能算法利用它所学到的知识,以84%的准确率预测了哪些人会患上这种疾病。例如,在大约10%的“可能的老年痴呆症”诊断中,人们实际上有不同形式的认知障碍。

  2. 老年痴呆症患者的大脑中可能有更多的细菌

    阿尔茨海默氏症是一种进行性的脑疾病,在这种疾病中,脑细胞会受损和死亡,导致大脑萎缩,据梅奥诊所说。究竟是什么导致了脑细胞死亡尚不清楚,但人们认为一种叫做β-淀粉样蛋白的异常堆积起了一定作用。[阿尔茨海默病的6大谜团]尽管如此,一些研究人员现在仍然认为大脑中的炎症也可能导致阿尔茨海默病。

  3. 老年痴呆症死亡人数增加50%

    以及在此期间死于老年痴呆症的人数翻了一番多,从1999年的44536人死亡增加到93人,2014年有541人死亡。老年痴呆症死亡人数的增加部分是由于美国老年人人数的增加,因为老年痴呆症最常影响65岁及以上的成年人,疾病预防控制中心的研究人员说,但是这种疾病的死亡率的上升也可能是由于医生、验尸官和医学检查人员特别报告阿尔茨海默病是死亡原因的增加,研究人员说。

  4. 格伦·坎贝尔之死:老年痴呆症是如何致死的?

    里克·戴蒙德/GettyImagesforCMT)乡村音乐传奇人物格伦·坎贝尔在与老年痴呆症长期斗争后去世,他的家人今天宣布,坎贝尔2011年被诊断为老年痴呆症,享年75岁。虽然老年痴呆症缩短了人们的寿命,但据老年痴呆症协会称,这通常不是一个人死亡的直接原因,英国为痴呆症患者设立的慈善机构。据阿尔茨海默氏症协会称,在多达三分之二的痴呆症患者死亡中,肺炎被列为死亡原因。阿尔茨海默氏症是美国第六大死因,根据疾控中心的数据。

  5. 阿尔茨海默氏症患者仍有清晰的记忆

    一项小规模的新研究表明,一些大脑中有阿尔茨海默氏症症状的老年人实际上可能有相当好的记忆力,研究人员对8名90岁及以上因各种原因死亡的人的大脑进行了检查,发现其中一些人有老年痴呆症的症状。研究人员说,他们认为某些基因因素也可能有助于保护某些人的大脑免受阿尔茨海默氏症的影响。一个人的饮食或运动时间也可能有助于保护大脑免受阿尔茨海默氏症的影响,Geula说,虽然在研究人员知道这是否正确之前还需要更多的研究。

  6. 什么是心理减肥法?

    bitt24|Shutterstock)顾名思义,心理饮食的目的是促进健康的心理,降低老年痴呆症的风险。结果显示,在那些精心坚持饮食的参与者中,饮食可以降低患老年痴呆症的风险高达53%。拉什大学医学中心的数据显示,这项研究还帮助了35%的老年人适度地遵循饮食习惯。拉什大学医学中心的数据显示,坚持节食的人患老年痴呆症的风险降低了39%,而地中海饮食的人患老年痴呆症的风险降低了54%。这项研究中的研究人员认为,减少的原因是益生菌的摄入量高于规定的饮食。

  7. 桑德拉戴奥康纳说,她“可能”患有老年痴呆症:什么定义了不同的痴呆症?

    前一段时间,,奥康纳在今天的一封...中写道:“医生诊断我患有痴呆症的开始阶段,可能是阿尔茨海默氏症”,阿尔茨海默氏症是一种痴呆症,但医生如何区分这种臭名昭著的疾病和其他形式的痴呆症呢?

  8. “中年危机”真的是老年痴呆症吗?

    大约5%的阿尔茨海默氏症患者年龄小于65岁。“老年痴呆症”中涉及的人格变化可能会被误解为漠不关心,或在人际关系中引起冲突。在诊断之前离婚最初,个性的改变会被伴侣曲解为冷漠,作为中年危机或其他情况,夫妻之间的角色可能会发生变化,甚至在诊断之前分居或离婚并不少见。年轻发病的老年痴呆症并不是唯一典型影响年轻人的痴呆症。

  9. 阿司匹林有助于预防老年痴呆症吗?老鼠研究表明可能。

    一天一片阿司匹林能让老年痴呆症远离吗?然而,新的研究表明,阿司匹林,世界上使用最广泛的药物之一,似乎确实有一些希望,可能有助于治疗这种毁灭性的脑部疾病的某些方面。许多成年人每天服用小剂量阿司匹林作为一种温和的血液稀释剂,以帮助预防心脏病发作。事实上,几项关于阿司匹林和心脏健康的全人群研究发现,阿司匹林也可以降低阿尔茨海默病的风险,尽管是适度的。“阿司匹林使用和痴呆的流行病学研究结果是混合的。”

  10. 老年痴呆症的大脑“起搏器”显示出减缓衰退的希望

    先前的研究已经在阿尔茨海默病患者中使用DBS来定位大脑中被认为与记忆有关的部分。参与者定期完成一项测试,旨在测量受阿尔茨海默病影响的认知功能,包括执行功能和进行基本日常活动的能力。将植入者与大约100名老年痴呆症患者进行对比,这些患者年龄相仿,认知障碍程度相似,但没有接受DBS。

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