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摘要：吃什么食物降胃热呢——李子1、吃什么食物降胃热呢——白萝卜白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，且白萝卜性凉，治胃热十分对症。
胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。胃热过量食用煎炒燥热的食物，出现口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状。想要缓解，就要多吃清胃热的食物。那么吃什么食物降胃热呢?
吃什么食物降胃热呢——李子
1、吃什么食物降胃热呢——白萝卜
白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，且白萝卜性凉，治胃热十分对症。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。
2、吃什么食物降胃热呢——春笋
春笋味甘，性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。还能清胃热、肺热，安神，可改善支气管炎痰多之症，在食疗食养中被广泛应用。咳嗽多痰、胸膈不利，常吃凉拌笋有益;春笋煮粥，可治胃肠有热、小便不利、大便不畅，还对久泻形成的脱肛有很好的疗效。
3、吃什么食物降胃热呢——沙参
沙参具有养胃阴、清胃热、生津液的功效，适合胃脘隐痛、干呕、舌红少苔的胃炎、胃溃疡等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、舌红、少苔、大便干结等症状的人群，可以配合石斛、麦冬等药膳食用。
4、吃什么食物降胃热呢——李子
对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子中所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助于增强人体免疫力。每天最多吃4个，过量食用容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。
5、吃什么食物降胃热呢——石榴
石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃热，促进营气天生，改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
以上就是关于吃什么食物降胃热呢，希望对胃病患者有所帮助。
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