古代民间传说：湘莲子的神话故事
相传在很久以前湘潭县东南部的紫荆山上有一个凸起的山峰，名叫莲花寨。据说莲花寨里有一个占地面积几百亩的莲田，是财主马万财的。但因为他懒惰，不肯劳作，因此便雇用了一个名叫王玉的小伙帮它种莲。王玉不仅勤劳能干，而且为人老实，白日帮财主种植莲花，夜晚帮他看管山林，因此他便在...
莲子
【莲子】的意思是什么？【莲子】是什么意思？
●《乐府诗集清商曲词一·子夜夏歌之八》：「乘月采芙蓉，夜夜得莲子。」●清纳兰性德《清平乐》词之二：「莲子依然隐雾，菱花偷惜横波。」●茅盾《小巫》四：「菱姐把桂圆莲子汤端上楼去。」★「莲子」在《汉语大词典》第13016页第9卷499★「莲子」在《现代汉语词典》第805页★「莲子」在《汉语辞海》的解释参见：莲子莲子是什么意思莲子liánzǐ莲的种子。
孕妇梦见摘莲子
周公解梦孕妇梦见摘莲子是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦孕妇梦到摘莲子是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
温润养胃粥 龙眼肉莲子粥的做法及功效
养胃龙眼肉莲子粥龙眼肉莲子粥的做法：材料：备龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克。龙眼肉莲子粥的功效：营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。长期食用龙眼肉开胃健脾、强体魄、延年益寿、安神健脑长智慧、补体虚。
清热去火，银耳莲子荔枝粥的做法和功效
下面我来教来家做银耳莲子荔枝粥，它是清热去火的好帮手，大家动手试试吧。原料银耳、百合、莲子、绿豆、大米、荔枝。特色夏季养生粥为先——银耳莲子荔枝粥。操作1、准备好绿豆莲子银耳百合。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
立夏食用有帮助的食物 强生健体营养丰富
初夏必吃的食物1、小麦小麦它富含有淀粉、脂肪、蛋白质、矿物质、铁、钙、核黄素、硫胺素、烟酸及维生素A等一些营养价值。小麦它的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、维生素B1、钾、维生素B2及烟酸等营养成分，它还有一种尿囊素的成分。据现代的营养学分析证明，猪心它是一种营养十分丰富的食品。以上的几种食物在立夏的时候食用一些都是有很大帮助的，大家可以在立夏的时候多食用一些。
经常晚上睡不着 那就吃这些食物吧
很是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。每晚睡前可以吃几粒核桃仁，它能安神益智、纳气平喘。莲子中的青嫩胚芽的部分叫作莲子心，它味微苦，性偏寒，它主要含有荷叶碱、莲心碱、木樨甙等，还具有强心安神、清心除烦、交通心肾的功能。取莲子心来用适量的水煎，放盐少许睡前服用，它对眩晕、失眠、心悸、多梦者的疗效非常显着。以上的几种食物都是可以治疗失眠的，现在人群中经常失眠的人真的太多了，不妨就来试试吧。
哮喘患者少吃盐
白露前后，哮喘病和支气管病的发病率均较高，哮喘病的发生与患者自幼过多食用咸的食物有关。因此，素有哮喘病史的患者在白露前后更应格外注意低盐饮食。哮喘患者除了要注意低盐饮食外，还应多吃一些有祛痰平喘、润肺止咳作用的食物，如百合、木耳、竹笋、萝卜、鲜藕、核桃、梨、蜂蜜等食品都是不错的选择。此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的作用，适用于哮喘中医辨证为肺热者食用。
银耳的养生疗效
银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤。②沙参银耳汤材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，加冰糖少许，早中晚服用功效：有滋阴润肺，止咳化痰的功效。
秋季养生“四大名补”
特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日“四大名补”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，在南方较常见。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。花生是一种高蛋白的油料作物，自古享有“长生果”的美誉。